私のブログにご訪問頂きありがとうございます。
特定非営利活動法人 こころサポート会員
一般社団法人メンタルヘルス協会 心理カウンセラー
初めまして 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
東京・北千住駅 近くの広い会議室を使っています。
夫婦仲がギクシャク、子育てがうまくいかない、婚活が進まない、転職、ママ友、親戚など、人との関係で悩んだり
長い人生の中でいろいろな出来事が起こります。
悩んだ時、困った事にぶつかった時
町医者のような
かかりつけのカウンセラーになりたいと思っています。
私は
いくつかの協会を経て心理学を学び、かれこれ15.6年になります。
現在は、
精神科の医師と、臨床心理士からカウンセリングを学んでいます。
薬だけに頼るのではなく、カウンセリングを並行して受けて欲しいなぁと考えています。
最初に、私の経歴から・・
私は数字に強いカウンセラーです
若い頃は
会計事務所勤務でした 法人や個人の決算書作成の専門家です。
担当していた顧問先から
「ぜひ、我が社の経理を！」と切望されて一般企業へ転職
その後
「支店別の込み入った試算表が欲しい！」と言われ
当時はまだベンチャーだった人材派遣の会社へ転職
サラリーマンの最後は
税務署の非常勤を５年間勤めました。
趣味は
自然の中を歩くことで、のら猫や夕陽などの写真を撮っています。
アダルトチルドレンは、克服できます！
アダルトチルドレン克服・解消のための専門カウンセリングです。
少ない回数で深い変化、そして元に戻らない！
私のカウンセリングの特徴です。
一時的に良くなったけれど、元に戻ってしまった方。
アダルトチルドレンとは気がつかずに、長い間苦しんできた方。
性格だからしょうがない。。あきらめていた方。
ぜひご相談ください。
あなたは、どんな風に『アダルトチルドレン』という言葉にたどり着きましたか？
アダルトチルドレン解消には、人の関わりの中で
安心・安全・信頼を体験するところから始まります。
この地球上で、世界の中で、たった一人でいいので
安心して話せる人と出会えたら
人生は変わるのだと思います。
私は、その最初のひとり
そんな心理カンセラーになりたいと想っています。
いろいろ試したけど変われなかった方ための、心理カウンセリングです。
カウンセリングですっかり変われた私です。
人間関係が苦手で、子どもの頃から孤独感や疎外感に悩みました。
温かい家庭が欲しくて、欲しくて
結婚したら孤独じゃなくなる！やっと幸せになれる！
と思いましたが、少しもうまくいかずに２度の離婚。。
人生のドン底、男性不信、人間不信になりました。
カウンセリングを受けて、原因がアダルトチルドレンだとわかりました。
先ずは、悩みの原因がアダルトチルドレン！という事に気づく事です。
私自身が、性格だからしょうがない、あきらめていましたが・・
性格は変わりました！
仲間が出来て、友達が増えて、心友が出来ました！
孤独の一匹オオカミは終わりました。＾＾
2006年から活動を始め、これまで４5０名以上のご相談に乗ってきました。
私の想い・カウンセラーになった理由はこちらから
実際に体験をされた、お客様の声をご紹介します。
父親と楽しくテレビの話や軽い愚痴なども話せるようになりました！
両親と3人で囲む食卓も自然と会話が増えて、雰囲気が格段に良くなったと思います。
以前では考えられないような大進歩です。
カウンセリングのおかげで、穏やかな生活を手に入れつつあると思います。
両親と3人で囲む食卓も自然と会話が増えて、雰囲気が格段に良くなったと思います。
以前では考えられないような大進歩です。
カウンセリングのおかげで、穏やかな生活を手に入れつつあると思います。
昨日、2年ぶりに実家に泊まってきました！
父も母も喜んでいました。
親は全然変わっていませんでしたが、私の受け止め方が変わったのか、嫌な思いもせず、いい時間を過ごせました。
父も母も喜んでいました。
親は全然変わっていませんでしたが、私の受け止め方が変わったのか、嫌な思いもせず、いい時間を過ごせました。
不安やイライラがわいてこなくなりました。
嫌なことがあっても、一人で切り替えができるようになりました。何時間も何日も引きずっていた以前の自分が、うそのようです。
精神安定剤はやめました。
こんなに穏やかでフラットな自分は、初めてです。
嫌なことがあっても、一人で切り替えができるようになりました。何時間も何日も引きずっていた以前の自分が、うそのようです。
精神安定剤はやめました。
こんなに穏やかでフラットな自分は、初めてです。
我慢グセが治りました！
言いたい事を我慢して、家に帰るとぐったり。一人でいると寂しい、でも人に会うと疲れる。
どこにも自分の居場所がない感じでした。
アダルトチルドレン卒業カウンセリングでは、母親との関係を扱ってもらいました。
母のごめんね、ありがとう、優しい言葉には、驚きました！
母との関係が、こんなに変わるとは！思ってもいませんでした。
我慢しなくてもいい。気を使いすぎない。嫌と言っていい。
生きるって楽だったんですね
言いたい事を我慢して、家に帰るとぐったり。一人でいると寂しい、でも人に会うと疲れる。
どこにも自分の居場所がない感じでした。
アダルトチルドレン卒業カウンセリングでは、母親との関係を扱ってもらいました。
母のごめんね、ありがとう、優しい言葉には、驚きました！
母との関係が、こんなに変わるとは！思ってもいませんでした。
我慢しなくてもいい。気を使いすぎない。嫌と言っていい。
生きるって楽だったんですね
長年の生きづらさが無くなるなんて、嘘のようです！
親子関係、夫婦関係、子育て、ママ友、全部うまくいかなくて、どうしてよいかわからなくなっていました。
なんで私ばっかり、なんでこんな事になるんだろうアダルトチルドレンとは知らずに、長年苦しみました。
嫌われたらどうしよう。不安で眠れないこともありました。
アダルトチルドレンを卒業したら、人って温かい。人って優しい。そう思えるようになりました。
「お母さん、変わったね 楽しそうだよ！」
主人と子どもに言われました。涙が出るほど嬉しかったです。
親子関係、夫婦関係、子育て、ママ友、全部うまくいかなくて、どうしてよいかわからなくなっていました。
なんで私ばっかり、なんでこんな事になるんだろうアダルトチルドレンとは知らずに、長年苦しみました。
嫌われたらどうしよう。不安で眠れないこともありました。
アダルトチルドレンを卒業したら、人って温かい。人って優しい。そう思えるようになりました。
「お母さん、変わったね 楽しそうだよ！」
主人と子どもに言われました。涙が出るほど嬉しかったです。
誰にも言えなかった悩み
それは、消えてしまいたい、私はいない方がいい、と思ってしまうことでした。
いつも思っている訳ではありません。このままいったらどうなるんだろう。不安で、悲しくて、ひとりぼっちで、悩んで、悩んでの先は、もう、消えてしまいたいと考えてしまうのです。
子どもの頃から、ありました。
カウンセリングが終わって、消えたくなる気持ちはわいてきません。
不思議なくらいです。
以前の私は、そうだったな。遠い過去のことのように感じます。
嫌な出来事はあるし、落ち込むこともあります。でも、私はいない方がいいと言う気持ちにはなりません。
生きていていい！はっきり言える自分がいます。
それは、消えてしまいたい、私はいない方がいい、と思ってしまうことでした。
いつも思っている訳ではありません。このままいったらどうなるんだろう。不安で、悲しくて、ひとりぼっちで、悩んで、悩んでの先は、もう、消えてしまいたいと考えてしまうのです。
子どもの頃から、ありました。
カウンセリングが終わって、消えたくなる気持ちはわいてきません。
不思議なくらいです。
以前の私は、そうだったな。遠い過去のことのように感じます。
嫌な出来事はあるし、落ち込むこともあります。でも、私はいない方がいいと言う気持ちにはなりません。
生きていていい！はっきり言える自分がいます。
人の目が気になる、人の評価が気にならなくなりました！。
自信がない。誰にも知られたくない、隠している部分です。
良い評価を得るために、隠れて人一倍努力していました。仕事も、勉強も、スポーツも。
人に喜んでもらいたいし、必要とされたい。
嫌われないために、笑顔を作ったり、イキイキ楽しそうな自分を演じてきました。
何にもしなくていい、気を使わない自分でいい。自分のしたい事、しなくて良い事、最初は意識してやっていました。
前の私だったら、やっていただろうなぁって言う事を、しなくていいって思えます。
実際やってみたら、どれもいらなかった事が判りました。素の自分、素直な気持ち、出してよかったのですね。
安心して生きるという事が、やっと判りました。とても嬉しいです。
自信がない。誰にも知られたくない、隠している部分です。
良い評価を得るために、隠れて人一倍努力していました。仕事も、勉強も、スポーツも。
人に喜んでもらいたいし、必要とされたい。
嫌われないために、笑顔を作ったり、イキイキ楽しそうな自分を演じてきました。
何にもしなくていい、気を使わない自分でいい。自分のしたい事、しなくて良い事、最初は意識してやっていました。
前の私だったら、やっていただろうなぁって言う事を、しなくていいって思えます。
実際やってみたら、どれもいらなかった事が判りました。素の自分、素直な気持ち、出してよかったのですね。
安心して生きるという事が、やっと判りました。とても嬉しいです。
このように、アダルトチルドレン卒業生からの嬉しい感想をたくさん頂いています。
次は、あなたが体験して下さい。
ご予約はこちらから
・対面(北千住の会議室)
・Zoomカウンセリング
対面/Zoomとワーク６０〜９０分 １５０００円
人生には、いろいろ出来事が起こります。
心がザワザワしたり、悩みが出た時に、またカウンセリングを受けて下さい。
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・料金はすべて税込価格です。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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