本日8日
もう平常運転に戻りましたよね(*´꒳`*)
豪華な御節料理やオードブルにお寿司
ビールにお酒にワイン
揚げ物 甘いものを
食べ続けて
今ごろあなたの胃腸は…
ビックリな状態でしょうね(^^;;
昨日は七草粥を召し上がられたかもしれません
お正月の間は特に青菜が不足しがち
滋養豊かな七草粥を食べて
新年の無病息災を願う…
といったところですが
昨日だけで終了〜
じゃダメダメよ
ぜひ定期的に
胃腸や臓器のメンテナンスをしていきましょう
胃腸を休め 身体を本来の健康な状態へ戻すなら
ファスティングが一番(*´꒳`*)
24時間365日
静かに働き続ける臓器たちに
休息をあげましょう
耐えて耐えて耐えて
それでも無理となった時に
突然 爆発します
それが病気です
病名がつく前に
あなたが出来ること
何を取るかより
何を取らないか
も考えられる人になりましょう
春にはグループファスティングをします
(2月まで寒いからw)
ファスティングマイスター1級の武部が
あなたをしっかりサポートしますので
安心して取り組めますよ
仕事中も問題なし♪
知識の無いファスティングほど危険ですので
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第2回 子宮のはなし
2月12日(日)10時、2月9日(木)10時
第3回 貧血のはなし
3月12日(日)10時、3月9日(木)10時
第4回 エッチのはなし
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第4回 8月24日(木) 人工甘味料とダイエット
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武 部 佳 子