【病は 皮膚→六腑→五臓の順にあらわれる】
体内の不調が
まずは皮膚に現れ
改善しなければ六腑に現れ
それでも改善しなければ五臓へ影響する
という意味です
▶︎ 六腑
胆、小腸、胃、大腸、膀胱
▶︎ 五臓
肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓
皮膚は
体内の異変が最初に出る場所でもあります
甘いものや
小麦製品を食べすぎたら
赤い吹き出物がでませんか
油っこいものの食べすぎで
白い吹き出物になって
出てきませんか
たかが「ニキビ」
されど「ニキビ」
その一つで内臓が声を上げています
身体の中の状態が
表に出てきていると考えてみてください
暴飲暴食をすれば
肌に少しでも変化が表れます
昨日と今日の肌艶はどうですか？
ハリはありますか？
化粧のノリは？
ちょっとした違いでも
内臓の調子が見えてきますよ
消化・吸収機能が悪くなれば
症状としては
お腹が痛くなったり
下痢になったり
吐き気をもよおしたりしますよね
いつものことだと言って
慢性的に不摂生な食生活を続けていると
そのうち胃や小腸、大腸、膀胱、胆のうに
負荷をかけることになり
放っておけば 肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓に
「病名のつく症状」となって
あなたを突然襲うかもしれません
皮膚だけではありません
身体の外側に出てくる様々な変化に
気付いてくださいね
肌の乾燥
疲れやすい
だるい
めまい
むくみ
重い
目のかすみ
耳鳴り
抜け毛
…などなど
あなた自身のちょっとした変化
病気とまではいかない症状に
気付いてあげられれば
そこから『食療』が出来ます
ですが不調を感じてからでは
ご自身が辛いだけです
２０２３年はぜひ
日々の『食養生』を心がけてみてください
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