喜び
存在そのものが喜び
ただ在ること
それが喜び
祝祭は自然な状態
がんばらないと
もっともっと
やり続けないと
そうしないと
幸せになれない
そうしないと
ダメな気がする
何もダメじゃない
何があってもなくても
ただ喜びに満ちている時
そこには喜びしかない
そして喜びは広がっていく
苦しみを生み出しているのも
喜びを生み出しているのも自分
怒りにまみれ、
怒りを抑圧し、
怒りをどう扱っていいのか分からなかった私
瞑想との出会いで
私の怒りは大きくシフトした
今日、masayoさんとダイアッド瞑想をした。
masayoさんのダイアッド瞑想はこちらから▶︎▶︎
そしたら、怒りがみえた。
久しぶりにみたよ、私の怒り。
怒り
情熱
慈悲
全て同じエネルギー
産後、
私は自分が自分でなくなったようで。
そして、怒りが大爆発して。
怒りをどうしたらいいのか
困り果てていた。
産後、
子育て中、
そうでなくても、
どこに向けていいのか分からない怒り。
怒り
情熱
慈悲
全て同じエネルギー
そして、存在そのものは喜び
祝祭は自然な状態
そんなことをこれから
分かち合いたくなった
ナマステ
