『あたしゃそろそろ30km走がしたいよ』
今日はそんな奥様と渡瀬遊水池に行ってきました。
奥様は30km走。
ボクはミドルに向けてブリックトレーニングです(^^)
奥様とcervelo。
チャリンコがデカく見えます🍓
ホームページによると「9:30開門」とあったのでその時間に合わせて到着しましたが、すでに事を終えたようなランナーが談笑したりしていて🤔
ちょっと話を聞いてみると「明け方から走ってる人もいますよ」と。
ほぼ24時間フリーで出入りできるようです。
また毎週土曜日8:00〜はpark runを開催しているとのこと。
お誘いいただいちゃいました🤗
いつか一度参加してみようと思います。
【バイク】
7.4kmのコースを8周回。
設定通りおおむねAve32.0km/hで走れましたが、後半タレました😔
やや腰が痛かったのもありますが、やはりタイヤかなぁ？
どうも今はいているトーチベアラーはコンチネンタルGP5000に比べて路面抵抗が大きい気がします。
…本番に向けて悩むところ😕
このハート型の軌跡が渡瀬のステキなところ❤️
でも途中イノシシに遭遇したのは驚きました。
【ラン】
暑さもキビしくなってきたので10kmまで。
ミドルではさすがにこのペースでは無理かなぁ…。
奥様も予定通り完走🏃♀️
サブ4に向けて視界良好と言ったところでしょうか⁈
埼玉・群馬・茨城・栃木の4県の県境にある渡瀬遊水池。
車で小一時間かかる場所ですが、トレーニングには最高の環境です✨