呼吸を整えること

ヒーリングアーティスト

美絵（よしえ）です

どんな人かな？って、

思った方は、こちらをどうぞ！

『ヒーリングアーティスト美絵です。』

昨日のブログで、

涙を流すことで、

浄化

気持ちがスッキリします

ということを綴りました

『笑顔の自分と泣いた自分。』

浄化と言えば。。。

私は、心にモヤモヤがあるとき、

お風呂の湯船に

お塩をいれて浄化風呂にします

こちらのお塩↓

オススメされて、使っています。。。

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心と体は、繋がっています

もし、今何かに悩んで、辛いとき。

ご自分の呼吸を意識してみてださい

自律神経の中で、

コントロールできるのは

たった一つ。

呼吸だけ

ときには、

空を見上げて、

ゆっくり深呼吸。

ふぅ～～～

呼吸を整えて。。。

また一歩、

踏み出してみましょう

共に頑張りましょう

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ヒーリングアーティスト美絵　画

愛と感謝をこめて

ヒーリングアーティスト美絵（よしえ）