自分らしくいられる人がうらやましい
私は素の自分を出すのが怖い
自分を出したら嫌われるんじゃないか
だって私はダメな所ばかりだから・・・
ダメな所しかない私なんて価値がない
こんな私、大嫌い
でも本当は
こんな私だっていい
自分のことが好き
そう言いたい！
私らしく笑顔で毎日を過ごしたい！
自分のことが嫌い・自信がなくて
辛い思いをしている人に
笑顔になってほしい🍀
どんな私でもOK♪
ありのままの自分を受け入れて
一緒に笑顔になっていきましょう
こんにちは！
あなたを笑顔に導くサポーターよしえです
今日も訪問いただき
ありがとうございます
『いい人でいなきゃと頑張る私が
ふわっと肩の力が抜ける
傾聴セッション』
現在、募集中
本日が最終日
→ 募集終了いたしました
今回、ご縁がなかった方
次回お会いできることを
楽しみにしています
あなたが変わっていく
チャンス到来です
チャンスは
12月2日(土）10：00 から
12月7日（水）23：59 までです
迷っているそこのあなた
このチャンスを手にしてくださいませ
今、あなたはこんな状態になっていませんか
いい妻・いい母親でいなきゃと
つい頑張ってしまう
いつも頑張りすぎて
いっぱいいっぱいになってしまう
なんか私だけが子育て頑張ってる気がする
育児に家事・仕事と
自分に余裕が無さすぎてイライラしてしまう
怒りたくないのにイライラして
子どもに怒ってしまう
周りのママと比べてできない自分にへこむ
夫や子ども優先でつい自分のことは後回し
夫に本音を言ったら嫌われる…
ケンカもしたくないから私が我慢すればいい
これらは過去の私です
慣れない育児
SNSやネット、周りからの情報で
これがいいよというものを信じ
それ通りにやろうと必死になっていました
私も子どものためにそうしなきゃ！
母親なんだから頑張らなきゃいけないよね！
そう思って頑張っていました
でも実際はそううまくいかない…
なんで私こんなにも
頑張ってるのに
うまくいかないの
なんで世の中のママ達は
うまくできるの
夫に頼りたい
でも仕事で忙しくて
疲れてるだろうから
私が頑張らなきゃ
頑張ってる私の隣で
いびきをかきながら
寝ている夫を
何度にらみつけただろう
夫に対してもイライラが募る
でもそんな気持ちを言ってしまえば
ケンカになるし、嫌われちゃうかも…
だから私が我慢すればいいんだ
そうやって一人で背負い込んで
頑張り続けた結果
ある日、私は爆発していました
まだ５か月の息子に
怒りをぶつけていたのです
私は自己嫌悪に陥り
涙を流していました
こんな自分が嫌
私はダメな母親だ…と
そして
心の中では
誰か助けて
そう叫んでいました
子育て
特にまだ子どもが小さいと
家の中には話し相手もいませんよね
毎日の育児に家事に追われ
いっぱいいっぱいになって
外に出る体力も気力もない
どんどんと自分の中にたまっていく
いろんな想い
仕事で疲れてる夫に
負担をかけたくなくて
つらいって言えない
誰にも吐き出せなくて
1人で抱え込んでしんどい
いい妻でいなきゃ
いい母親でいなきゃ
そうやって頑張っているけど
うまくできず自己嫌悪する日々
そんな私が苦しさから
抜け出すためにやったこと
それは
自分の内側を見つめる
私の中の小さな私の声に耳を傾けたのです
それにより
自分を癒すこと
自分を愛してあげること
自分を認めてあげること
これらができるようになりました
そのおかげで
私はこのように変わっていったのです
一例をあげると・・・
夫にイライラしていた私の変化
私がこんなにも頑張ってるのにわかってくれない
私だけが育児を頑張ってる、なんで？
夫は夫で頑張ってくれてたことに気付けた
私って愛されてるなぁと感じることが増えた
イライラしても自分で癒してあげられるから
不機嫌になっている時間が短くなった
周りや世間と比べて
ダメな母親だ・・・と凹んでいた私
私ってすごく頑張ってると
自分で褒めてあげられるようになった
子どもが元気に育ってくれることが
一番の願いと気付けた
息子や娘が一生懸命に成長していることに
目が向けられるようになった
周りや世間と比べなくても
大丈夫と思えるようになった
頑張っていい人になろうとしていた私
いい人じゃないと嫌われる・見捨てられると思っていた
これまで一生懸命に頑張ってきた
自分を認めてあげれた
私のままで愛されてるから大丈夫と思えるようになった
自分の内側を見つめるだけで
こんなにも変化していったのです
自分でもこの変化に驚いています
だってこれまで何をしても
やっぱり私には無理なんだ
変われないんだって
思っていたから
そんな私でも変わることができたのです
自分の内側を見つめる
これを自分ですることもできます
でも私は一緒にやる伴奏者をつけることを
お勧めします
なぜお勧めするのか・・・
内側を見つめる
⬇️
できない自分ばかり見つける
⬇️
ダメ出しが始まる
⬇️
自己嫌悪になる
⬇️
結果、さらに凹む
こんな状況になってしまうからなんです
過去の私も自分を見つめることを
よくしてたんですが
1人でやると大体こうなってました
だからあなたには
過去の私のように
さらに自分へのダメ出しを
してほしくないのです
心が少しずつ和らいでいく
いい人じゃなきゃ‼と頑張る私から解放される
こんな私のままでもいいんだと思える
なんだか私って愛されてるんだなぁと思える
そんな自分になっていくために
まずは胸にたまった想いを吐き出してみませんか
『いい人じゃなきゃと頑張り続ける私が
ふわっと肩の力が抜ける傾聴セッション』
ただいま募集中です
【募集詳細】
内容
50分の傾聴
（あなたが今一番吐き出したい思いをお話しください）
募集開始
12月3日（土） 朝10時から
12月7日（水） 23：59まで
当日このブログ内で
お申し込み受け付けています
（女性限定）
開催時間
平日火～金曜日 10：00～15：00
土日は要相談でお願いします
定員 ： 3名 (5日間限定)
時間 ： 50分（最大60分）
参加方法 ： LINE通話
料金 ： 1800円（モニター価格）
その他 ： セッション後に簡単なアンケートに
お答えくださる方
対象 ：
いい人でいなきゃと頑張っているママ
周りと比べてダメな母親だと感じているママ
夫や子どもについイライラしてしまうママ
話を聴いてほしいけど誰に話していいかわからないママ
お申込み方法 ：
12月3日 10：00 ～ 12月7日 23：59
こちらからお申込みください
＊子どもがいるから話をするのは迷惑なんじゃ…
そう思っていらっしゃるかもしれません
小田も２歳と０歳の年子を育てています
だから迷惑をかけちゃうんじゃないか…
そのお気持ちよくわかります
この傾聴セッションではお子様と一緒に
ご参加いただいて大丈夫です
ご安心くださいませ
あなたが変わっていく
このチャンス
手にしてくださいね
あなたが安心に包まれる自分になる
お手伝いができることを
心より願っています
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