目標の立て方①

こんにちは。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

今は、ＧＷまっただ中ですね。
荷物を持つ人の姿を多く見かけますよね。

私は、セミナーまっただ中です。

みなさんは、
何度も目標を立てたことがあるのでは
ありませんか？

私も何度も目標を立てています。

そして、目標を達成したこともありますし、
達成しなかった経験もあります。

その違いは、
どこにあるのでしょうか？

目標達成の本も
世の中にあふれていますよね。
セミナーも沢山ありますよね。

どうしたら、
いつも簡単に達成できるのでしょうか？

その方法があったら
知りたいですよね。


まず、目標を具体的に
立てることが大事ですよね。

具体的なやり方は、
今度お話しますね。

私は、
２０１１年６月３０日に向けて、
新しい目標を２つ立てました。

達成するのが楽しみです♪

肩凝りブレスレット。

おはようございます。
自分を変える♪NLP吉田ひろみです。

今日は、少し雲っていますね。

肩凝りにきく、
ブレスレットを私の母が
プレゼントしてくれました。

お揃いと嬉しそう。

ちょっと、微妙なデザイン
ですが。試して見ます。

最近、腰も痛くて
体が湿布くさいし。

体も労ってあげないとね。

不安は未来にしか起こらない！

こんにちは。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

今日は、タットジェームス夫妻による
ＮＬＰトレーナーズトレーニングの後期３日目です。

昨日ちょっと、お話ししましたが、
タイムラインセラピー（ＴＬＴ）の
プラクティショナーコースを
３日間でしっかり学べます。

ＴＬＴの２日目は、
「ネガティブ感情」「不安」
そして「自分自身がもっている
制限的決断」を取り扱いました。

本当に5分で不安が
解消されてしまうのです。

本当に”あれ“って感じです。

「不安」は、
未来にしか起こらないのです！！
終ってしまった事に、
不安を感じないですよね。

「罪悪感」は、未来には起こらないのです。
過去あるいは、今起きている事にしか
起きないのです。

確かに、
不安は一杯あるかもしれません。

でも、１つずつ解消していけば、
必ずなくなっていきます。

そして、
不安を解消して
ゆっくり眠れると
幸せですよね～。

今日も、
幸せな気分で眠れそう♪