こんにちはよしべんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ありがとうございます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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娘R👧にお祝いメッセージをありがとうございます。
娘に伝えたら喜んでいました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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旦那弁当🙍♂️いきまーす♪
中年の照り焼きチキン弁当♪
中年ポイント👆むね肉&煮物&雑穀米
鶏むね肉をどう調理しよう?
で、食べる本人🙍♂️に聞いてみました…
🙍♀️鶏むね肉、今から言う中のどれで食べたい?
♦︎チキンかつ♦︎ヤンニョムチキン♦︎照り焼きチキン♦︎サラダチキン……
🙍♂️照り焼きチキン!即答🤣
🙍♀️私はてっきりサラダチキンかと…久しぶりにヤンニョムチキンもいいかなと。
せっかく聞いたので笑照り焼きチキンにしました。←朝の忙しい時に聞かなきゃいいのにね😅
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
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♦︎むね肉de照り焼きチキン
♦︎玉ねぎ&エリンギの甘辛炒め
♦︎切り干し大根の煮物(人参で🍁)
♦︎ひじきの煮物(チーズで
)
![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
♦︎紫キャベツ&もやしのマリネ
♦︎味玉(味付け卵)マイブーム中
♦︎もち麦ご飯
続きまして…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日(10月14日)のお外ごはん![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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![バースデーケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png)
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