こんにちは☆
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あなたの「理想の人生」を共に描く
歌の上手過ぎる心理カウンセラーの山田賢明です☆
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今日も多くの悩み事と共に・・・
さて☆
いつもここで話させて頂いてるようなことですが、
人は思い込みで生きている。
つまり、
自分次第でどうにでもなる。
って事なんですが・・・
私は好かれている。
私は嫌われている。
そう想う根拠は・・・？
例えば、
私にだけ〇〇だから・・・
私が△△すると◇◇だから・・・。
などともっともらしい理由をあなたが述べたとして、
カウンセラーは必ず、
その言葉の中の真実に注目する。
〇〇というのが
あなただけに行っていると想う理由は？
〇〇されていることに対して
あなたはどうしたの？
そう質問していくと、大抵理由があやふやだったり、
あなた自身は何もしていなかったりする。
△△すると◇◇される・・・というのも
同じで、◇◇されたときにあなたはどうしたの？
と聞くと、何もしていなかったりする。
つまり・・・
あなたの内側で色々判断し、
その判断を相手は全く知らない。
そんな状況が見えてくるんです。
それでは実際、相手があなたに向けて
色んな行動をしているかどうかわからないし、
あなたの行動は相手に向けて行ってますから
逆の構図になってしまい、それこそ相手に不審がられても
仕方ないなんてことになってしまいます。
人は思い込みで生きている。
電気は明るいし、スイッチを押せば点く！
そう想っているし、
車で行けば早いし、まさか事故は
普通にしてれば起こらない！
そう想っているからこそ出掛けられる。
あなた次第！
さあ！どう生きますか？
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