☆うつ病、神経症、心の病はあなたの価値!☆ ☆今話題の心理カウンセラー山田賢明☆

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「あなたのやりたいをみんなで叶える!」「誰かのやりたいをあなたと叶える!」
NPO法人生き方応援団ララの理事長。心理カウンセリングや
ボイストレーニング、講演ライブなど多岐にわたる活動ブログ。

逢いに来てくれてありがとう☆


歌の上手過ぎる心理カウンセラー山田賢明(よっしー)です☆

うつ病、神経症、人生の価値を伝えるカウンセリング。
あなたの理想の人生を共に描く!!心の保護、ケア、プロデュースまで
様々な活動をしています。
カウンセリングの予防医学化も呼びかけてます。


あなたの「やりたい!」をみんなで叶える!

誰かの「やりたい!」をあなたと叶える!


NPO法人生き方応援団ララ の理事長をさせてもらってます。



津田沼にある山田宅orご希望の場所までの出張にて
ボイストレーニング行っております。

初心者の方やプロ志望の方、老若男女問わず来てくれている

☆山田賢明のボイストレーニング教室☆

役者修業によって得た役作りの観点から

表現力豊かな歌い方の指導までさせていただいてます。


毎月二回、船橋にて・・・


自己解放をテーマにした講習会も行ってます。


今まで、学校の先生、起業家、会社社長、会社員、
様々な障がいを抱えている方などなど色んな方が来てくださってます。

心理学の勉強会も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください☆

心理カウンセラー、カラーセラピスト、ボイストレーニング教室講師・・・
えがお配達人としてボランティア活動、福祉活動、イベント企画
人生のプロデュース活動等々も行っている山田賢明です。

よろしくお願いします。

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今日も沢山の悩み事と共に・・・
ララホームです☆

個別対応という形で当施設では
カウンセリングの無償提供を
ご利用の皆様にさせていただいてます☆

昔からの夢だった本当に必要な人に
カウンセリングをしていく事。


今叶っているこの状況に感謝の日々です。




「楽しく働けました!!!」

「今が一番幸せなんですよね。」


沢山のそういう言葉も
悩み事とは別に僕の元に寄せられます☆

が、その方の人生は誰が見ても羨むほどの
幸せな状況なのかどうか・・・と言えば・・・

決してそうではありません。

その方にとっては幸せ☆
これは間違いないですが、
ある人にとってはそれは幸せか?
それはわからないのが事実です。


例えば、健康で生きている。
友達が数名いる。笑顔の日々が続いてる。

引きこもり続けた方からすれば
それで凄まじい幸福感に
包まれたりするわけです。




では、今あまり幸せだと感じられていない人は
どうしてそうなっているのか・・・。

単純に幸せのハードルが高いのでしょう。

日々、何かを食し、衣食住が辛うじてあり、、、

ホームレスを体験した僕から言わせれば
それだけでも十分に幸せは感じられる。




では、幸せのハードルの下げ方はどうすればいいんでしょう?

最も簡単なのは・・・

今、あるものを見て、満足する事。
出来てる事で満足を得る事。


です。

無いものを見ればキリがない。
理想を無いものに設定すればするほど
今の自分は陳腐なものに感じるかもしれません。

惨め・・・とか

そんなこと思う必要はありません。

あなたが今、これでいい☆
ひとまずこれでいい☆


そう思えればそれでいいんです☆

幸せであれ☆


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ララホームです☆



お盆にもかかわらず、
多くの方が朝から来てくれてます。

「家みたいなもんだからここに来ると落ち着くね☆」

そんな言葉が朝から嬉しい☆




日々の流れを感じながら生きよう。

常にそう伝えている僕。

家を買う流れも、その後のご近所さんとのやりとりも、
流れを感じずにはいられないものが沢山。

実感させていただている。

花火やりたいなぁ・・・と話しながら
妻と過ごしていた週末。


買おうと右往左往してみても
ステイホームのお盆だからこそか?
どこにも売ってなくて・・・
更にどっかに行って無理矢理買ってみようと
想えば買えたかもしれないけど・・・

まあ、いいや☆って帰宅したところ。



すぐ手に入った☆

実家から花火あるから取りにおいでーと。



お陰様で☆

しっかり花火楽しんでもらいました。


流れるままに☆柔軟に☆

そうしていれば成るように
成るべき方向に物事は流れていく。


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昨夜はララホームの職員達みんなを招いて
暑気払い☆させていただきました。



お店は僕の大好きなゴリラ精肉店さん☆



間違いないお店です☆



どんなに素晴らしいカウンセラーでも
クライアントがいなかったら成り立たない。


どんなに素敵な施設でも
利用者が来てくれなきゃ存在意義はない。


最良の考え方、方針があっても
同志が居てくれなきゃ全く意味はない。




職員達は同志です☆

本当に彼らが居てくれてこその
ララホーム☆

感謝を込めて☆



素晴らしい時間をありがとう☆

独りで出来る事なんて何も無いよね。

本当にありがたい。

全てに感謝です☆


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そしてそして・・・

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ララホームです☆



肋が痛い・・・故に寝られない・・・

そんな僕です。



仲間の穏やかな姿に癒やされるね☆

お弁当作りを頑張っている利用者さん☆




なんと仲間の分も作って来た!って☆

微笑ましすぎて・・・

何で彼らが病にかかる事になったんだろう・・・って

本当に思う。まあ理由は色々あるんですが、
健常と呼ばれてる人でもっと人間性的に
ヤバい人沢山いるからね・・・。

と思ったり・・・あ、これは余談ですがw



悪い事って重なるなぁ・・・

そんな風に想う方いません?


僕で言うと、

こないだ通ってるジムで
脇腹に思いっきり蹴りを食らって
寝返りも打てない程、痛かったり、
顎にも一発もらって、
飯もまともに食えなかったり、

なんて状況になったりしながら、
笑って過ごしてたら、また問題。
そして問題。


あららら・・・

みたいな。



悪い事がまとまってくる間は

実は流れがあるって知ってます?

定期的に2週間に1回ぐらいに分散してくるのと
まとまってバァァァ!って来るのだと
どっちの方が人ってしんどいと思いますか?

ひとつの問題!課題!として一気に処理出来る
まとまっての方が一時的にはしんどいですが、
クリアになった時の解放感もそうですし、
定期的に来ると終わりの見えない感覚に陥るのも含め
まとまっての方が精神的には実はしんどくないんです。

苦しい何かに見舞われた時は
自分にまだまだ流れがある!って想いながら
思い切って立ち止まってみましょう。


いつもはしているそれ。手放してみたり、
いつもはしなきゃ!って想ってるそれより
問題解決の為のギア入れて集中して対応してみましょう。


そうすれば、あなたは変わらず流れの中。


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ララホームでは
精神的な病や人生的な悩み事に対して、
クリアにしていくための課題の認識から
トライの重要性に気付いてもらう
そんな流れを作らせていただいてます。



何気ない光景の中に
常にそれぞれの課題が見え隠れしています。




しかしながら、当たり前ですが、
一度で物事が上手く行く訳も無く、
何度もトライし、エラーとトライの繰り返しが
求められていくので・・・

頑張り続ける力も大切になるんですが、
頑張り続けるって結構大変。

ここで大切になるのは
継続するための脱力感。




現在僕自身も皆さんと同じように
チャレンジをするんだ☆と決めて
頑張っている事があって、

それがまた辛いのなんのって・・・w


辞めたくなるぐらいの衝撃を
毎度毎度受けているんですが・・・
(昨夜なんか脇腹に蹴りを受けて
   食事をする気さえ失せてますw)

適度に脱力。


継続は力なりですから☆
いつか出来ればいいや☆
いつか出来るからいいや☆


とばかりに

思い切って休む☆
今の段階の自分を褒める☆
楽する☆
ご褒美なんかあげちゃう☆


そういうのが意外と大切です☆

トライはする!!!

エラーの度にトライ!トライ!トライ!


だけだと疲れちゃうから、
しっかりサボっちゃいましょう☆

それが継続のコツ☆



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面接ラッシュでもあります当施設。

カウンセラーを目指していたり、
元当事者だったから寄り添いたい!という
素晴らしい想いで皆さんご応募してくださります。


全員採用して、様子見たりしたいところですが、

志があって入ってくる職員が
例えば辞める理由って言うのも凄く大事で

精神障がいという人達が集まるこの施設だからこそ
志半ばで辞めていくような姿はあまり好ましくない。

故に、辞める危険性を払拭できない方は
採用すべきではないと判断しております。




これはララホームの仲間達にも
面接に来た方にも同じように伝えている事ですが、

例えば、自分の負の面。

年齢。病。空白期間。障がい。容姿。課題・・・


あなたが捉えるそれらのものがあったとして、

面接に限らず、他者との関わりの時に
それに触れられる可能性・・・
負い目とあなたが感じてるぐらいの目立つものならば
当然、その可能性は高くなるとは言いきれぬものの
ゼロよりは確実に高いものになるだろう。

じゃあ、それは一種、あなたの特徴的な部分だとして、
それを隠そうと必死になるのか・・・
それに触れられたらおしまい・・・と諦めるのか・・・


むしろそれを強みとして
相手にアピールできたらどうだろうか?




強みとしてアピールする事と
自己主張を通す事は違うので難しいところですが、


要は、相手が求めるものに
自分の負い目を適応させるというかね。


例えば、仲間達に伝えてるので言えば、
精神障がい、精神疾患。

負い目でしかないとすると、
相手にとってはリスク。


しかし、それを経験、学びとして
あなたがバッチリ昇華出来ているとすれば・・・

「御社のメンタルケアに一役買えます!!」

とか

「躓いた経験があるからこそ、もう躓きません!」

とか

「〇〇ちゃんの悩みに寄り添えると思うんだ☆」

なんて・・・如何様にでも
あなたのプラスアピールに出来る。



もう一度言います。

我を通す事と、
負をプラスとして昇華する事は違います。


あなたにとってそのマイナス要素が
確実にプラスになっていなくてはいけないし、
対峙する誰かにとっても
プラスになっていなくてはいけません。


負を負のままにしない生き方☆

面接してても相談受けてても
本当にそれだけで全部解決するような
問題が多い気がするよ。

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ララホームです☆



誕生日を迎えた仲間を
祝う仲間の姿があります。


誕生日を祝われて嬉しくない人は
あまり見たことない。

やっぱり嬉しそうです☆




ララホームで大切にしている事は
ひとりでは出来ない事。

「おはよー!!!」

「いってらっしゃーい☆」

「またねー!」


こういう挨拶もひとりでは出来ない事。

「おめでとーっ!」


も勿論そう。



私事ですが、

妻も誕生日でした☆


日頃の感謝を込めて・・・☆



誕生日は感謝の日☆

生まれて来てくれてありがとう☆

の日☆

生んでくれてありがとう☆


の日でもあるよね。

ひとりでは出来ない事、
大切にしていこう☆


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朝日新聞の今朝の記事。



コロナの影響で障がい者が沢山解雇されてるって・・・

うん。

その前に政府がやっていた
障がい者雇用促進の流れ・・・。



そもそも障がい者雇用を企業に呼びかけていた
政府側が雇用に前向きじゃなかったことによって
露見した問題ですが・・・

そこからこれ見よがしに
数字で「雇用しましたよー!!!」
と国民にアピールしていた。




僕らララホーム
ずっと離職率の高さに着目していた。

せっかく雇用されても精神障がいの方に関しては
2年以内に殆どの方が離職するという・・・それこそ数字。

上記の雇用促進の際はここが無視されていた。



精神的に色々なものを抱えがちな方は
人間関係に大きな不和を抱えている。


根本的なそこの見直し、
そこに対しての認知と解消は絶対だろう・・・と
ララホーム的には考える。

人間関係なくして人は生きられない。

どんなに雑務や事務、清掃なんかやっていても
人間関係は頭の中でも行われる。

離職理由を細かく見ていくと、
つまり・・・人間関係に悩んだのね?

という事ばかりだったりするのもそういう事だ。



解消すべきものを解消しないまま
雇用率促進のために雇用された障がい者が
沢山いたんだとして・・・



これはさ・・・。

化けの皮が剥がれたとみていいだろう。

障がい者側の問題というより、
社会が障がい者との関わりを
軽く扱いすぎた結果と見るべきだろう。

障がいがあると言われてる皆さん。

向き合うべきは自分自身ですよ。


社会の流れやこういう記事に腹を立てたり、
憂鬱になってる場合じゃないぜ。


やるべきことは変わってないんだよ☆



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精神障がいの方を取り巻く環境での
問題のお話・・・

朝日新聞で取り上げられていましたね。



大阪の自治会で起こった問題。

精神的な病の事を責められ続けた結果、
自ら命を絶った方のお話。

実際、精神障がいのある方が集まる施設である
ララホームも当然、遠い話ではなく・・・
立ち上げの時、近隣の方々に説明会を求められ、
対応した過去があります。

その時の近隣の方々の質問内容は・・・

やはり物凄く偏ったものでした。

「危害は?」とか「挨拶はしていいのか?」など。


それに腹立てたり、対立しても仕方ないのですが、
障がいのある方々側からすれば、
ちょっと、引っかかる質問ばかりでした。



僕たちとしてはこう考えております。

近隣の方々の不安は
知らないから起こるものであって・・・
知ってもらえれば、状況が変わるのは明白。


丁寧に説明し、後は実際見てもらってわかってもらおうと、
そういう方向で説明会を終えました。



大阪の方のこちらの問題を
障がい者側の目線だけで見るのも
問題だと思います。


そもそも、ご自身の状況や事態を理解してもらうための
行動をこの時だけじゃなくて、日々重ねていたのか?

ご近所の方との日々のやりとりが
例えば、それなりに充実したものだったら・・・
本当に状況は同じになっただろうか?

周りの方々も知らないからこそ、
色々邪推したり、色々決めつけたりしてしまった
そういう事も有り得なくはないだろう。



ララホームでは仲間達にこんな言葉を伝えている。

残念ながら、精神障がいの印象は
先人たちがしてしまった色んな事の為、
相当悪いのは仕方ない。


その上で、僕等がどうするか???

それがとても大切!!!

例えば、その印象が世論だとして・・・
僕等がまるで普通、もしくは普通以上の素晴らしい事を
何かした場合・・・

「え!?〇〇さんって精神障がいなの!?」

そう思わせたら、

その時こそ世論が変わる時だろう。




「僕たちのことをわかってよぉっ!!!!」


なんて遠くから訴えても、
わからないよ。わかっても、、、本質ではわからないよ。

対立しても仕方ないんだけどねぇ・・・

そう思いながら、

今日も笑顔のララホーム絶賛営業中です☆


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さて☆昨夜は少々早いんですが、
妻の誕生日を祝う夜にさせていただきました☆



妻のリクエストをいただき、
手料理を振る舞い、妻の大好きなお店のスイーツ。
そして・・・

感謝の手紙☆

最後まで読むと謎のメッセージ・・・。
そのメッセージに誘導されるままに・・・



家中を動きまわってますw



子供も当然ですが、それについて回りながら、
面白い、ワクワクの時間が流れていきます☆

プレゼントにしても何にしても、
普通に渡したり、普通・・・ってあんまりねw
僕の癖みたいなもんですけどねw



あ!あった!!!☆




ワクワクしながら開けている妻。
それを同じくワクワクしながら見てる我が子。


ふふふ・・・最高の瞬間☆



いい顔っ!!!!!




数ヶ月前から準備して
大好きな作家さんと打ち合わせを重ね、
ようやく我が家に来た最高の一品☆

そりゃあ喜んでくれるよね☆

君が大好きな昆虫の器だからね☆




素敵すぎる夜☆

でもね・・・。

人の心って複雑でさ・・・、

頭の中に「もっともっと出来る!」って何かがあれば
完璧に届いていない今回を卑下することも出来て、
そんな感情と共に過ごしていると、
100%楽しめなくなったりするものなのさ。

結果はどうであれ。

自分のメンタルが物凄く大切ってこと。



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