いらっしゃい~(*^▽^*)
見にきてくれてありがと
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シティーマラソン出場のトレーニングととダイエットの日記です。
よろしく(・ω・)/
マラソン大会 報告
昨日4月29日に開催された 郡山シティーマラソンに出場してきました。
出場するにあたり、3月2日から「ダイエット&トレーニング」 + 禁酒 を開始。
ダイエットの目標は 体重(-6.6㎏) 体脂肪率(-4.5%) を達成。
お酒も我慢できました('-^*)/
マラソンの目標は参加人数の3分の1番目(参加人数300人だったら100番目)。
10キロ全体で1363人参加。39歳以下は598人。
記録としては残念ながら598名中255位で目標達成できませんでした。。。(ノД`)・°
皆さん本格的で速い!!
にわかランナーの考えが甘かったのを痛感 (>_<)
しかしタイムでは54分くらいを目標に走ったのですが、49分で走れました!
タイムについては大満足です。
一緒に参加した子供たちも無事完走。
次回のマラソン参加まで「ダイエット&マラソン挑戦記」はしばらくお休みいたします。。。
また、目標をたててチャレンジする時に再開します(ж>▽<)y ☆

