１日１分！お子さんの話を聴いて、
お母さんのイライラ、ガミガミを
手放すお手伝いをする
小６発達凸凹長女、小２次女の姉妹の
アラフォー＆ワーママ
傾聴コミュニケーション協会インストラクター
桑田よしこです
暑い日の休日に
食べたくなるのが
サラダうどん
実は、私が作るより
夫が作った方が
美味しそうなんです
大人用と子ども用を作ってくれます
これからの暑い日にピッタリ
夫のサラダうどんは美味しそうで
ヤッター
という気持ちとともに
モヤモヤしていた私
夫の料理はこちらも▼▼
母から受け継いだ妻としての想い
私は料理が得意ではないですが、
妻として、
私も上手に料理を作らなければ
夫が出来る料理は
私も出来なくては
しかも上手に
チータータイプの私は
こうしなければ
という思いが強くなりがち
自分でハードルを上げすぎて
苦しくなることも
こんな時に
パートナーにどんな想いを
感じやすいかはタイプ次第
スマイルタイプ：子犬タイプ
優秀タイプ：チータータイプ
臨機応変タイプ：うさぎタイプ
寄り添いタイプ：ラマタイプ
タイプを知ると
パートナーとの会話も変わりそうです
▼▼
私の母は、料理上手
私も結婚したら
そうならなくては
と思ってました
けれど
私の母や夫ほど、
上手に料理が
出来ないこともある
傾聴を知って私がしたのは
「私が何でも料理を
上手に作らなければならない」
という思いを手放したこと
夫の気持ちを聴いたら
「サラダうどんは
俺が得意だから作るよ」
ですって
何でも私が出来なくては
と思っていたけれど、
夫の気持ちは違いました
知らぬ間に自分のなかになる
「こうしなければ」
という想いは、
時には自分を苦しめることも
でも、もしかすると
その想いは手放しても
良いのかも
自分の中の
「こうしなければ」
を見つけたら、
自分の気持ちを聴いてみると
手放していけるかもしれません
お読みくださり
ありがとうございます