長崎県大村市大坂歯科医院院長の大坂です😊
朝ごパンのフルーツはリンゴ、ルビーキウイに蜂蜜水をかけて🍎🥝🍯💦
オクラにマヨネーズ、ピンクソルトとブラックペッパーをかけます😄
とろけるチーズをたっぷり乗せてオーブンでチーズに焼き色が着くまで加熱🧀
プレートはトマト、サニーレタス、ウィンナー、オクラのマヨチーズ焼き、チョコレートパン🍅🥬🥓🧀🍞
ヨーグルトのトッピングはブルーベリー、数種のレーズン、ミックスドライフルーツ、デーツ、プルーンに蜂蜜をかけて🍯
紅茶はアールグレイのミルクティー☕️
5月19日は午前中は、中学に通う孫のSちゃんとTちゃんの運動会を応援📣
午後からは諫早市の陸上競技場へドライブ🚗💨💨💨
長崎県陸上競技選手権大会に出走するAちゃんの応援に行きました📣📷
はい、親バカジジバババカトリオのスリーショット🤳
今年の4月から始めた400mハードルに並々ならぬ情熱を燃やすAちゃんですが、ジジババはお受験が心配で堪りません🥹
前回の競技会では膝を傷めて３つのハードルを倒し、悲惨な完走をしたAちゃんでしたが、その日から膝の治療とダイエットを始め、今大会には6kgの減量を果たしての出走でした🏃🏻♂️💨💨💨
今大会は減量が功を奏したのか、ハードルを倒すことなく完走できました🏃🏻♂️💨💨💨
残念ながら予選敗退でしたが、自分なりには良いタイムが出せて本人は満足げでした🤗
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