お母さんと一緒に来てたJKが
股関節が不調って言うから
「早く彼氏作れば治る！！！」
って言ったけど
「無理～！出会いが無い～！！」
って言うから仕方ない・・・
セルフ開脚法１８０（ワンエイティ）を
教えて横でやっててもらいました(*´з`)
「ヤバい！！マジでヤバイ！！！」
って言うのかと思ったら
「お！お！お！お！お！」
って「お！」を五回発してました(^_^;)
新しい表現やな～～！！！
って感心してましたけど、
「骨盤が締まった！！！」
「お尻が小さく感じる！！！」
「正座したら尻骨がかかとに乗ってる！！！」
「見て～！脚が細くなってる！！！」
等々、いろんな感想を述べて
更に１８０を繰り返してました(^^♪
お母さんが横から見てて
「背中が真っ直ぐになってきてるで！！！」
って変化に気付いて大盛り上がり(*´▽｀*)
一人の時間で二人分の
良い時間を過ごせました(^^♪
１８０を教える時間は一分くらいだから
とっても簡単！！！
だから一人でやれちゃいます(*´з`)
ちょっと待ち時間があるな～って時には
お手頃な時間つぶし(^^♪
効果は絶大ですけどね(*´з`)
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