おてあて処 岩代正体(イワシロセイタイ)

岩代正体は郡山市の整体院です。 


肩を揉まない肩こり偏頭痛専門店


肩こり・むくみ・疲労などの症状にトリガーポイント療法を中心にリンパ療法、整体や骨盤矯正を行なっています。


体質改善コースでは  肩こり・ムクミ・疲労など など改善してるお客様が多数。一度無料カウンセリングでご相談下さい。  


  おてあて処 岩代正体にお任せ下さい!!


963-0201


福島県郡山市大槻町字下町61


 090-6682-4628  お気軽にお問い合わせください。


http://www.ekiten.jp/shop_6017576/


 

なぜ食べるの?3つの理由!!

・1つ目 体を動かすため
・2つ目 体を作るため
・3つ目 体内の酸化を防ぐため

前回は、体を作るためでしたがいかがでした?
今回は・3つ目 体内の酸化を防ぐため 
また、わかりやすく解説していきましょう。


体内の酸化を防ぐためには、カロチノイド15種類が必要です。
ほかにポリフェノール、ビタミン、ミネラル、酵素も必要です。

脂溶性の果物・野菜
カロチノイド 赤や黄色

水溶性の果物・野菜
ポリフェノール 紫や青・緑


  
αカロチン
βカロチン
cis-βカロチン
γカロチン
ζカロチン
リコペン
cis-リコペン
ルテイン
ゼアキサンチン
αクリプトキサンチン
βクリプトキサンチン
ビオラクサンチン
カンサクサンチン
カプサンチン
クリプトカプシン

体内の掃除・免疫・動脈硬化や心疾患、
白内障の予防・改善、抗ガン作用

の効果も期待されてます。


体内の酸化や細胞の代謝にも必要とされてますので、

一日3回 朝昼晩 食べましょう。



結果

朝食  炭水化物・タンパク質・野菜果物

昼食  タンパク質・野菜果物

夕食  タンパク質・野菜果物



タンパク質・野菜果物は摂るのが難しいし、お金も掛かります。
また日本は世界一農薬と添加物を使ってるため、ガンとアレルギーが
多い国です。

オメガ3脂肪酸8種類
カロチノイド15種類
アミノ酸22種類
すべて整ったサプリメントをおすすめいたします。

 

なぜ食べるの?3つの理由いかがでしょうか?

 

ご意見など有りましたらコメントお願いいたします。

 

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000224165/?cstt=12

宝くじが当たる時のルーティン

1、 前日酒を飲まず肉を沢山??たべる

2 、購入は午前中に

3、 ゴミを拾いながら宝くじ売り場に!

4、 購入金は、縁起の良いお金で買う??

島田秀平さんより\(^o^)/ 試して見て(^^)

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