yoriko 年齢の重ね方

年齢を重ねるとは？
こころと身体のバランスを大事にすることが最も大切。
しなやかで力強い動きを可能にするエクササイズを継続して、メンタルを鍛えてマインドを整える。
思い通りに生きる生き方
年齢を味方に、年齢を武器にしていく。