はじめまして！美ライフスタイルコーチの
Yorikoです
ヨガ指導歴18年、トレーナー歴10年
今年、60歳還暦を迎えます
ヨガやエクササイズを続けてきたおかげで、美しい姿勢やしなやかな動きを維持しています。ここまでの積み重ねが本当に今の自分を創っていると思います。
ここからさらに、洗練された動きを追求しています。
これまでの経験を通して、身体を整えるにはこころの要素が不可欠なことにも気づけました。
マインドを整えて、身体とこころのバランスを大切にする。
自分のこころが本当に願っている事をやる。
今、自分がいちばんやりたい事を最優先にする。
そんな生き方をしてきて、身体とこころの両方からアプローチする「35歳からの美しい年齢の重ね方」
をお伝えしていきます！
そんな私のストーリーを書き始めたいと思います♡