2023/06/15ダイエット3年38日 | ダイエット記録

ダイエット記録

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スタート時の体重 60.9→60.05

朝起きた時の体重 57.8→57.25

お風呂後の裸の体重 56.6(-0.5)


一番ピークは60.6(-4.0)


お白湯

鮭おにぎり、もずくボーン酒粕入りスープ

お茶