みなさんこんにちは、
Yoriです☺️🌸
北海道や東北では初雪の便りも
聞こえてきましたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？⛄️✨
さて、みなさん突然ですが。
骨盤の歪み気になりませんか？
『骨盤歪んでます。』と
指摘されたことのある方や
日頃から脚を組んでしまう方、
きっと多いですよね！🥹🥹
（以前は私もそうでした😂🔥）
そんな骨盤。
整体や整骨院じゃないと
治せないと思っていませんか？？
たしかに整体に行くと
骨盤の歪みは整いますよね、、！
だけどね、
骨盤はむしろ歪みを取り除いた
そのあとが大事・・！
骨が安定できるように、
筋肉を鍛える必要
があるんです。
だけどその筋肉。
自分でしかコントロールできない。
つまり、誰かに
鍛えてもらうことはできないんです。
ということは、、、
整体などで一時的に
骨盤の歪みが改善されても
それは持続性に欠けるってこと。🥹
結論
骨盤はセルフで矯正すべし！🍑
ということで2022年を締め括る
12月のオンラインレッスンの課題は・・・
「セルフ骨盤矯正で桃尻をget！」🍑
先日、
産後ママ担当のmaiko先生に教えて頂いた
手技を加えながら、
骨盤矯正をしていきます！🥰
2022年の締めくくり、
1年のサビを取ってスッキリと迎えましょう❤️🔥
次回の会員さま募集は
11/26 21時〜11/30 21時までの３日間限定です！✨
直接身体を見てほしい！そんな方には
＼池袋駅から15分！骨格から身体を変えるパーソナルトレーニング！／
体験レッスン募集しております🥰