スパルタダイエット13日目です~~♪
・・・が、全然体重減らないしっ。
やさぐれてスイーツ食べてしまいました・・・
よっP (身長153.4cm体重51.2kg体脂肪率27.5%)
バナナ1本
サラダ(キャベツ・パプリカ)・ラーメン・赤飯おにぎり
クレープ
サラダ(キャベツ・パプリカ)・玉子スープ・コロッケ・ささみ天ぷら
鶏手羽先
むすめっち (身長152.3cm体重49.8kg体脂肪率27.5%)
バナナ1本
サラダ(キャベツ・パプリカ)・ささみ天ぷら・コロッケ・
手巻き寿司2本・カップスープ・肉まん
ケーキ
サラダ(キャベツ・パプリカ)・コロッケ・ささみ天ぷら・玉子スープ
りんご