自分だけなんですかね？
カンジダ除菌してると、どんどん不眠に傾いて行くのです。
なので、マイルールとしては、一度不眠になったら除菌サプリをサボります。
正確に言うと、夕食後の除菌サプリをサボります。（朝、昼は飲む）
それでしっかり寝ることができて、睡眠不足が解消できたら、再度夕食後の除菌サプリを開始します。
そんな感じで継続してる今日この頃です。
まだベロは白いし、股間は痒くなるのです。
これ本当になおるのかなぁ・・・と不安になります。
医師のもとで除菌を開始して19日が過ぎました。
除菌を始めた頃はうんちの他に緑色のブヨブヨしたものが一緒に浮かんでいたので
「これがバイオフィルムってやつか〜」
とワクワクしていたものです。
AIで調べた感じでは、緑色なのは緑膿菌が関係してるようです。
しかし、この2週間はバイオフィルムらしきものを確認できてませんね。
インターフェーズプラスをしっかり飲んでるつもりだけど、効いてないのかな〜
カンジダーゼも一応持ってるので、これ1粒追加して食前2粒のところを3粒相当にしてみようかな。
それともインターフェーズをやめてカンジダーゼに切り替えて体感の様子見をしてみる？
いや、余計な事をやらずに脳死で医師の言う事を愚直に守ってみる？いやこれはうーん
医師のブログを拝見して、5-ALAという栄養素がある事を知りました。
この記事によると、ミトコンドリアの機能改善や睡眠改善、耐糖能改善とか夢のような効能を謳っていますね。
いつもならひょいって飛びつくのですが、もっと調べてからにしようかなと思ってます。
ただiHerbでは売ってないようですね。amazonジャパンで検索するとめちゃくちゃ出てきます。
ネオファーマジャパンという会社が製造元なんですかね？
来月に再診があるのでその時にちょっと聴いてみようかと思います。（勧められる気しかしませんが）
まぁこれに頼る前にやるべきことがたくさんあるので魔法のサプリと思わないように気をつけたいと思います。