医師のブログを拝見して、5-ALAという栄養素がある事を知りました。
この記事によると、ミトコンドリアの機能改善や睡眠改善、耐糖能改善とか夢のような効能を謳っていますね。
いつもならひょいって飛びつくのですが、もっと調べてからにしようかなと思ってます。
ただiHerbでは売ってないようですね。amazonジャパンで検索するとめちゃくちゃ出てきます。
ネオファーマジャパンという会社が製造元なんですかね？
来月に再診があるのでその時にちょっと聴いてみようかと思います。（勧められる気しかしませんが）
まぁこれに頼る前にやるべきことがたくさんあるので魔法のサプリと思わないように気をつけたいと思います。