毎週火曜日は、ミッチリ仕事の日。
だいたい朝昼一緒に食事して、夜は外で済ます・・・。
外っていってもおひとりさまで車移動やから、車でなんか食べてる。
というわけで
朝・昼たべたもの。
・めかぶごはん
・豚ときのこのポン酢炒め
・砂ずりポン酢
・胸肉のからあげと白身魚のフライ
・・・・・・ほとんど前日一緒！！！
そう、残り物を片付けなければ・・・。
で、仕事の合間に車で食べたのが。
・めかぶおにぎり（持参）
・コンビニのサンドイッチ
炭水化物率高っっ！！
でも腹持ちもいいし、コンビニのサンドイッチってすきなんよねー・・。
でも結局帰ってきて体重測ったらちょっと増えてた・・・・・。
原因はわかってるんです！！
それは・・・・・
BE・N・PI！！！！
便通が悪くて悪くて・・・今日はナシ。
やっぱ便秘の日は、体重増えてることが多い・・・・。
明日はスッキリいきたいなー。
中学生になった当初、学年で２番目に身長が低かった。
よくいわれていた（らしい）のは、
ちっちゃくて太ってるほう！！！
それが通じていたことがなんとも悲しい・・・が、事実。
しかしいわゆるチビデブだった私に転機が！！
中学２年にして成長期到来！（まってたよ～～！！）
１４０センチ４５キロ
↓
１５０センチ４７、８キロ（体重の記憶はちょっと曖昧・・）
１年間で１０センチちょっと身長が伸びたので、若干縦に伸ばされた！！
その頃の写真を見ても、コロコロ肥満って感じの体型から、
ぽっちゃりくらいに変わりました。
相変わらず毎日お菓子も食べていて（相変わらずのサッポロポテトファン）、
その頃は痩せたいなーとは思いつつも
行動に起こすほどその意思は強くはなく・・・。
成長期に助けられた中学時代、
その後は特に大きな変化なく、華の高校生になるのであーる・・・。
今日からブログで食べたもの記録をしようじゃないか～。
本日は休日！
午前、空腹で起床・・・。
冷蔵庫に残り物がたまっていたので朝食とした。
・豚ときのこのポン酢炒め
・砂ずりのゆでポン酢
・めかぶごはん
・ヨーグルト（イチゴジャム）
どんだけポン酢好き～。
家で食事するときは栄養にも気をつけるようにしている・・つもり！
午後からはおともだちとお茶しながらのいわゆるGT。
そこで食べたのが・・・・・
・クラブハウスサンド
・ツナとゴボウのサンドイッチ
・アイスコーヒー３杯（のみすぎやろ！！）
サンドイッチは２種類をはんぶんこするつもりが・・・
私のほうが多く食しました・・・おい！！！
食べた時間が夕方だったので、そのまま夜はぬいてカラオケいっての帰宅！！！！！
毎晩恒例、お風呂前の体重測定の結果は・・・
前日から変化なし！！！
まあでも今日はコーヒーもいっぱい飲んだし、よしとしよっかな・・。
