心身の健康増進と潜在能力を開発するためには、
「氣」について学び、自分自身で氣を取り入れる方法を
身につけることが重要です。
与野健康プラザでは、
①体という自分の器は自分で健全にする
②誰でも取り組みやすく効果がはっきりしている方法
③脳・潜在意識を最大限引き出していく
④氣は天と地から必要に応じていつでも入ってくる
このような４つの考えに基づき
３０年にわたり氣の実践方法を紹介してきました。
氣の実践方法の中でも、特に
与野健康プラザ独自に開発した
「全脳エネルギー変換のための音楽」
を使って「氣の実習」、
「心身のメンテナス」を行うことを
おすすめしています。
全脳CDには、
脳・潜在意識を活性化させ、氣を効率よく取り入れる
３つの要素を組み入れてあります。
①音
脳を活性化させる周波数帯の音の倍音を
組み合わせて作成されており、
聴いているだけでも、心身が癒されます。
②イメージ
氣はイメージと共に働きます。
付属の解説書に載せてある独自のイメージを
描くことでより効率よく
氣を取り入れることができます。
③発声
古来、「言霊の力」と言われるように、
言葉によって氣が動いていきます。
イメージと共に発声を行うことで、
さらにパワーアップします。
気功の練習では、一般的に、
天の氣と地の氣を交流させ、
心身を浄化したり、
外に向けて発することをしますが、
全脳CDでは、５つのセッションに分けて
天地の氣を体内に取り入れる練習をしていきます。
（セッションごとに音が変わるので、それに合わせて
イメージと発声を行います。）
セッション１ 天のエネルギー降下法
（天から氣が降り注いでくるような高い音）
●大空あるいは頭上に天の氣、光をイメージします。
頭頂にあるツボ百会から天の氣を取り入れ、
足の裏または会陰から放出していきます。
●セッション１を繰り返すことにより、
徐々に百会が活性化されてきて、
氣の出入りが自然となされるようになります。
●百会の活性化は脳の中でも特に脳幹を
活発にさせますので、
脳機能の促進に役立ちます。
セッション２ 地のエネルギー上昇法
（マグマが噴き出すような低く力強い音）
●地球の中心にある熱いドロドロとした
マグマのエネルギーをイメージします。
足の裏または会陰から大地の氣を取り入れ、
頭頂から放出していきます。
●心身を大地に根付かせるグラウンディング力が
身に付きます。
セッション３ 天地のエネルギーを
外界に伝播させる
●セッション１と２は、心身の浄化ですが、
３は外に向かって働きかけていこうとする練習です。
積極性、存在感、何かを成し遂げようとする勢いを
イメージと共に養います。
●他者へのヒーリングに応用することもできます。
セッション４ 地のエネルギーによる
心身浄化
（セッション２と同じです）
●もう一度、心身をきれいにしましょう。
セッション５ 潜在能力への強力な
イメージ達成法
（深い瞑想へと誘う癒しの音）
●セッション１～４まで進むことにより、
脳波はベータ波からアルファ波になります。
その意識状態で思い描いたことは、
強烈に潜在意識に刻み込まれると言われています。
●何もせず、ただ音が体を通り抜けていくように聞くと
心身が自動調節されてくるような感じが
してくるでしょう。
※体の中心軸あるいは背骨に氣を上下させることで、
丹田、またヨガでいうスシュムナー管へ
氣が集まるようになり、
しっかりとした心身の基礎ができあがります。
※氣の実践の初期の頃は、体内に氣を溜めることなく、
外に放出する練習を繰り返すことで、
氣の過剰による弊害を防ぎ、
より多くの氣を取れ入れる器を作ることができます。
※与野健康プラザでは、
氣に関する３つの講座を受けることができます。
①「全脳エネルギー変換のための音楽」の
簡単な解説講座 1時間 ￥３，３００
②N式ヒーリング講座 2時間 ￥４，４００
「全脳エネルギー変換のための音楽」の詳しい解説
と効果的な実習の仕方
③「氣の実践講座」 2時間 ￥４，４００
一般的な氣に関するレクチャーと実践
:講座は、すべて予約が必要です。