さいたま市の20年間で延べ約4万5千人の施術実績!パワースポットで整体&岩盤浴&メディテーション!   与野健康プラザのブログ

「氣の良い場を創造する」をテーマにパワーストーン、備長炭、富士山の溶岩を配置した、
大人のくつろぎ空間!
氣・呼吸法・潜在意識を学び、メンタルを整える、充実したセミナー

★☆★ <気>を高めて、心と体を調える ★☆★  

      与野健康プラザ オリジナルCD


「全脳エネルギー変換のための音楽」

  (全脳エネルギー変換法の解説書つき)


  イメージ、音、発声を組み合わせて、天・地とつながる


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ココロとカラダのコンディションを調える


 「体幹ストレッチ気功」


毎月   第2・4 日曜日  14:30~15:45

参加費 :   ¥1,080(税込)

場所 :  与野健康プラザ 2階


いつからでもどなたでも始められます。





テーマ:
皆さん  こんにちは


与野健康プラザの山口です

今週の「ためしてガッテン」で


運動能力を高めるには


神経が重要ですよ、


というのを紹介していました。


 


年齢を重ねて以前より


「体がついてこない」「動きにキレがなくなった」


と感じている方も多いのではないでしょうか?

 


番組では、


筋肉を制御する「神経」が


筋肉を上手に動かせなくなっていることに


原因があるということです。


 


その状態をそのままにしておくと


神経の数も減っていくとか・・・


 


そこで


神経を刺激するエクササイズが


すでに多くの学校や体操教室で採用されて


運動能力の向上に効果を発揮してるそうです。


 


ハードな筋トレではなく、


体をゆらゆらと揺らす


「くねくね体操」


 


体を「く」の字にする体操と


 


体を「S]の字にくねらせる体操の


 


2種類あるんですが、


皆さんの周りで体験した方いらっしゃいますかね。


 


「体幹ストレッチ気功」でも、


以前「S」字の動きを練習していたんですが、


なかなか胸と腹を互い違いに動かすのが


難しかったですね。


 


この動きは、


禅密気功のばい動という動きを


取り入れたんですが、


 


禅密気功は、


様々な動きを通して背骨を


徹底的にゆるめることをします。


 


番組では、


くねくね体操で神経の働きがよくなり


運動能力が高まったとの説明ですが、


 


背骨をゆるめて気の通りが


よくなったことによるのもあるでしょう。


 


禅密気功では、


背骨を左右、前後、捻るだけでなく、


そこに意念も細かく行うようですが、


 


私は、


背骨を緩める時は、


腰椎5,4,3・・・


胸椎12,11,10・・・


頸椎7,6,5・・と


背骨を1本1本意識しながら行っています。


 


正確に腰椎の何番というように意識できるわけではないですが、


心の中で唱えながら行う事で


実際に対応する箇所がほぐれてきます。


 


背骨ほぐし、基本ですね。



「体幹ストレッチ気功」

今月は、9月10日、24日です。


 

消化器系に関する気功もいくつか行います。

 


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皆さん  こんにちは

与野健康プラザの山口です


「リトリート」とは、

「隠れ家」という意味ですが、

近年、仕事や家庭生活などの

日常生活から一旦離れ、


自分と向き合う時間や
新しい体験の場という意味で
使われています。


静寂に満ちた場所で行う事で、

発想の転換や心の癒し、

人生に対する肯定的な気持ちが養われます。


こうした「リトリート」を

与野健康プラザの4階にある

「マインドフルネス・ルーム」で

企画してみませんか?


備長炭の部屋、

洞窟の部屋、

ピラミッドの部屋


各部屋での

1人リトリートでもいいし、

気の合う仲間と共に

全部屋を使ってのリトリートもできます。


洞窟のエネルギーがお気に入りで

半年に一回は

疲れを癒しに来られる方もいます。


また、今年に入ってからは、

クリスタルボールを使ってのご利用の方

シンギングボールを使ってのご利用の方

ヨガの方々 など

グループでのご利用も増えてきました。


ヒーリング系の方

ボディワーク系の方など


利用の仕方などは

オーダーメイドで

各グループの要望を聞きながら

受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせください。


よりハッピーに生活をリセットする

きっかけにしてみてはいかがでしょうか!





ピラミットの部屋でのシンギングボール演奏風景


金属製と木製のピラミッド。

二つの性質違うエネルギーを感じて下さい。

直観力、集中力を養います。



 


備長炭を四方の壁、床1面敷きつめた部屋です。

ボディワークや気功トレーニングに最適です。

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皆さん  こんにちは

 

与野健康プラザの山口です


昨日、一昨日と

 「全脳エネルギー変換のための音楽」について  

個別にレクチャーをする機会がありました。


またここにきて、

 「密教僧のブログ」や  

「神秘のお部屋」を見て、

 

全脳エネルギー変換法を実践する方が

 増えています。

 

CDには、解説書も入っているので

基本的には、それを読めば実践できますが、

 より詳しく、気功の基本から  

CDの応用まで知りたい方には、

 個別に時間をとって  

丁寧に解説させていただいています。


内容は、以下のような感じです。


①「全脳エネルギー変化のための音楽」の開発経緯


②伝統的気功と全脳エネルギー変換法の違い

   Oリングテストで確認

③脳科学的な視点から解説


④深層心理学の視点から解説

 

⑤実際のやり方   発声の音程など


⑥気感向上のためのエクササイズ


⑦気を高める準備体操


⑧最新オーディオによる実践


⑨水に気を入れる実践


⑩気功実践の注意点


気に関して全くわからないという方にも

 なるべく理解の助けになるように  

実験をしながら進めています。


これは鯰江先生の「氣のセミナー」の

1~3回目までを1時間半に凝縮したような内容になっています。


2組の方もそうでしたが、  

伝統的なイメージ法と全脳エネルギー変換法のイメージの違いを

 Oリングテストで確認するとびっくりする方多いですね。

また、水に気を入れる実験もそれぞれ自信を深めたのではないでしょうか。


「全脳エネルギー変換のための音楽」CDは

 個人で簡単に実践できるものですが、

気功初めての方は、

初歩的な気の知識を学び、

理解し、ひとつひとつ納得していきながら

実践されると実のあるものになるように思います。


「全脳エネルギー変換のための音楽」CD解説と

初歩的な気の講義に興味のある方は、

与野健康プラザへお問い合わせください。


1回  1時間半  ¥3,240(税込)

 ※都合の良い日に予約して下さい。

 ※お一人様から受け付けています。


先日の参加者がおっしゃっていましたが、

今は、目に見えないもののほうを

信頼している人が自分の周りで増えているとのことです。


気や意識、気づきについて

皆さんと、ディスカッションしながら

人生を良い方向へ向けるための実践に

取り組んでいければと思います。


よろしくお願いします。







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