ダイエット開始 2000.913 55.4kg
108日目 47.9kg −7.5kg減
クリスマスイブの朝に47.7kgまで落ちるものの
クリスマス〜週末にかけてカロリー無視した食事で1.1kg増し
只今、調整中。。。
日曜日の夜にはたくさん食べたけど夜は魚介でヘルシーに済ませ
月曜日は仕事があったからいつものダイエットメニュー
一度落ちた体重はすぐに調整するとまたすぐ戻る
でも今日から休みになるので、誘惑との戦いが始まるなぁ
年末に向けてもう少し落としたいところだけど、多分痩せ期が終わる頃だと思うからあんまり減らなさそうな気も、、、
挫けず頑張ろー