イチかバチか | −14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

−14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

49歳 148cm 55.4kg→40.7kg
トータル9ヶ月で14.7kgの減量でダイエットに成功し今は41kg前後をキープ中
毎日の食事から一品を記録




今朝の体重
51.0kg      →        50.6kg

前日比  −0.4kg







今朝は0.4kgも減ってた〜ウインク


でも相変わらずスッキリしないお腹ショック








今日また別の便秘薬を買って飲んでみたが
まだ効果なしえーん












そして
イチかバチかの賭けへ






夜ご飯にハイカロリーなマクドナルド
(関西ではマクド)



マクドのポテトをがっつり食べると
いつもやってくるんだなぁ〜









またここまで体重減ってきてるのに
ここで超ハイカロリーな食事は
かなり恐ろしくもあるけど
ほんっとうにこんな経験ないぐらいに
下腹が張ってめちゃくちゃ苦しいチーン




お腹に溜まった物を誘い出すために
賭けるしかない!プンプン












まだなぁ〜んにもなく
お腹の張りに苦しんでるだけだが
明日の朝にはスッキリできると良いなお願い