外食続き

今朝体重

51.9kg    →    51.9kg

前日比　±0

一昨日、焼肉

昨日、回転寿司

と外食続き

朝の計測、恐る恐る、、、

増えてない！

まさかの±0

でも今週始めからはしっかりと増えてるので

あと2日でそれよりは減らしたいな

今日のメニュー

《朝》

・レアチーズケーキ

・コーヒー　ブラック

《昼》

・サラダ

・こんがりパン　

　　　　　　　濃厚かぼちゃスープ

《間食》

・コーヒー　ブラック

・チョコレート　1個

《夜》

・茶碗蒸し

・きのこ炒め

・蒟蒻ステーキ

・マスカット