お祝い | −14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

−14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

49歳 148cm 55.4kg→40.7kg
トータル9ヶ月で14.7kgの減量でダイエットに成功し今は41kg前後をキープ中
毎日の食事から一品を記録

今朝の体重
52.2kg    →     51.9kg

前日比  −0.3kg








今週は取り戻そうと思った矢先
焼肉食べ放題
に行ってしまった滝汗









今日は嬉しい知らせ音譜

息子くんの就職内定が決まった爆笑







で、今日はお祝いやな〜


何食べたい〜?








「にく」by息子







おう!任せとけ!
ワンカルで良いな!
(肉かぁ〜、ダイエットの大敵やな
でもせっかくのお祝いやし
ぱぁ〜っといこか!)






って事で
今日はダイエット忘れて
家族で焼肉祝い🎉




やっぱりお肉は美味しゅうございますなぁデレデレ







美味しく食べまくった後、、、
今は明日の計測が
恐怖でしかないチーン









ナイフとフォーク今日のメニュー

《朝》
・ブランパン
・サラダ
・ハム
・ヨーグルト




《昼》
・鶏団子の春雨スープ
・おにぎり 昆布




《夜》
焼肉食べ放題にて食べまくり