今朝の体重
52.1kg → 51.8kg
前日比 −0.3kg
ついに51kg台が出始めてる！
今回はわりとハイペースに1ヶ月で3.5kg減ってるけど目標体重まではまだまだ先が長い
でもまぁここまで来るのに相当な年月をかけてきたんだから仕方ないわな
この調子で順調に進みますように
今日のメニュー朝
バタートースト
アイスコーヒー
昼
野菜サラダ キャベツ、レタス、トマト
ブロッコリー
こんがりパンスープ ブラウンシチュー風
夜
塩さば
ホタテのからし酢みそ和え
小松菜お浸し
えのきのホイル蒸し
りんご 1／2