心の底から買って良かった | −14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

−14.7kgダイエット成功!日々の食事記録

49歳 148cm 55.4kg→40.7kg
トータル9ヶ月で14.7kgの減量でダイエットに成功し今は41kg前後をキープ中
毎日の食事から一品を記録



今朝の体重

53.1kg   →   52.7kg


前日比  −0.4kg






1週間ぶりに52kg台アップアップ



やっぱり数字に出てくると嬉しい😆









最近の我が家の新入り





ロボット掃除機キラキラキラキラ





悩みつつ、、、なかなか踏み出せず、、、





ネットでお試しで買っても良いような値段で見つけたのでポチってみたけど






めーーーーーーちゃ良い音譜




なんでもっと早く買わなかったんだろおーっ!






仕事行く時に電源入れるだけで
帰ってきたら綺麗な部屋になってるぅぅぅ






ストレス減な生活になったおねがい







ナイフとフォーク今日のメニュー


バタートースト
アイスコーヒー




鶏団子鍋  セブンイレブン




間食
アイスコーヒー
バームロール




餃子
野菜スープ煮 豆もやし、ほうれん草
       えのき