今朝の体重
53.0kg → 52.9kg
今日は仕事を休んで免許証更新🚙
予約制になってたから講習の時間と上手く兼ね合い待ち時間もあまりなくて良かった
仕事がないとどうしてもお腹が減ってしまう、、、
順調に体重が減ってる事がモチベ上がって何とか耐えられる感じになってきたかな
朝と昼の摂取カロリーがかなり少なかったから今日は間食しようと思ってローソンへ
ダイエット中にぴったりのおやつ発見
スナック菓子が大好きだけど、もちろん今は我慢の日々
そんな中見つけたこのおやつはサクサクしててのり塩味でめっちゃ美味しい
一袋でも十分満足できた
今日のメニュー
朝
バタートースト
コーヒー ブラック
昼
きつねうどん風
糖質0麺、きつねあげ
おやつ
こんにゃくチップス のり塩風味
アイスコーヒー
夜
お好み焼き エビ玉
ぷちぷち海藻麺とレタスのサラダ