こんにちは！
千葉県野田市のせんべい屋
米澤屋のよねこです。
先日再開したイスヨガ＠米澤屋。
調子に乗って今月は三回やります
日程 6日・13日・20日の月曜日
レッスン時間 10時～11時（オンラインも同時開催）
定員 5名残席3名 オンラインは定員無し
持ち物 汗拭きタオル 汚れてもいいタオル お水
動きやすい服装（ヒールとスカートはNG）
参加費 1000円
お申し込みはメッセンジャーからお願いします。
お電話でもOK 04－7122－2788
お店にいらしたときでもOK
10月から受け始めた体幹トレーニングのおかげで
身体の使い方もうまくなってきました。
イスヨガでみなさんにも伝えられるよう、
イスとマットの往復しながら試行錯誤中（笑）。
いつまでも自分の足でちゃんと立って、
楽しく歩けて、動けるカラダでいられるよう、
一緒に身体を作っていきましょ～ね～♪
イスヨガは全身を使いますが、ヒザや足首にかかる負担が
軽減されているので、どなたでも安心してご参加いただけます。
肩こりや腰痛、運動不足にお悩みのお若い方はもちろん、
ジムなどに行くのはちょっと、というシニアの方も
ぜひご参加ください！
日程 6日・13日・20日の月曜日
レッスン時間 10時～11時
定員 5名残席3名 オンラインは定員無し
持ち物 汗拭きタオル 汚れてもいいタオル お水
動きやすい服装（ヒールとスカートはNG）
参加費 1000円
お申し込みはメッセンジャーからお願いします。
お電話でもOK 04－7122－2788
お店にいらしたときでもOK
みなさまのご参加、心よりお待ちしております！！
（有)米澤屋
〒278-0037
千葉県野田市野田６０４
０４－７１２２－２７８８
８時～１９時（火～日曜）営業
通販はこちら→米澤屋ストア
米澤屋STORE
商品情報はこちら→米澤屋のＦａｃｅｂｏｏｋページ
ギフトもプチなものからボリュームたっぷりまで
各種取りそろえております。
お好みの詰め合わせもお作りしますので、
東武アーバンパークライン愛宕駅下車
徒歩8分
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