おはようございます！
今朝は寒くてヒーター着けたよ。
千葉県野田市のせんべい屋
米澤屋のよねこです。
おかげさまでご好評いただいてる
米澤屋の
イスに座ってヨガしよう！
みなさん、リラックスしてポーズを楽しむことが
上手になってきましたよ～～♡
毎週ではないけれど
一回が長い時間ではないけれど、
やっぱり続ける、積み重ねるってすごいこと。
多分、いま振り返ってみたら
自分の身体に対して感じる事や、
気持ちに対する反応が、
７ヶ月前とはぜんぜん違っていると思います。
明日はそんなお話しもしようかな。
どんな方でも、ご自身に合った強さで
ポーズをすることは出来ます。
もちろん、少しでも筋力向上出来るように
チャレンジングなこともやるんですよ♡
毎回同じじゃつまらないからね～～～
その日の自分の体調を観ること、知ることは
何より大切。
できる、できないにとらわれず、
今の自分の身体と心を観て、知って
心地良いトコロへ連れて行ってあげましょ♪
明日のイスヨガ、１席だけ余裕があります。
ピンと来た方はぜひ来てね♡
お電話かメッセージをくださいませ！
０４－７１２２－２７８８
米澤屋の
イスに座ってヨガしよう！
１１／１５（木） 残１席
１１／２７（火） 満席
１２／３（月） 満席
１２／１３（木） 残１席
■ 開催時間 １０時～１１時
■ 場所 米澤屋店内
■ 参加費 ５００円
■ 持ち物 汗ふきタオル お水 動きやすい服装
（スカート ヒールはNGです）
お申込は、お電話かメッセージでお願いします！
０４－７１２２－２７８８