イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。
どうも、ヨネ子です。
おはようございますっ！
決戦は金曜日〜！
これが更新される頃には…健診センターへ
向かっている事でしょう
果たして！結果は〜？！
↓月曜日から↓
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
健康診断まで…
月〜木、休肝日！
1日１万歩！
金曜日まで体重測らない！？
をここに誓いたいと思います！
体重は測るかも？(諦めたのに？)
どっでもええかっ(笑)
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
休肝日達成しました〜〜〜！
体重 ーキロ
体脂肪率 ー%
筋肉量 ーキロ
体内年齢 ー歳
(実年齢±０歳)
ほうじ茶
夜
ネットで見た胸肉と柚子胡椒炒め
マヨネーズと柚子胡椒とめんつゆと片栗粉を
和えて、焼く〜。食べる時まで柚子胡椒。
しつこいぐらいあげるふるさと納税(笑)
キャベハム
ごま油で炒めてポン酢ぶっかけるだけ。
大好物(笑)
枝豆と冷奴
炭酸水
ウォーキングイラストのインスタ始めましたw
続くかは…不明www
最終日は、炭酸水。
単に買いに行くのが面倒やったと言うのと、炭酸でも良いではないかと思ったから(笑)
ブログでアップしたお勧めたちはコチラ！
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
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