今日はローラー台　　悪のスパイラルを断つ　なんちゃって

今朝起きると、また薄らと雪が積もっていました。気温は昨日と変わらず0℃。

午前中は何する気にもならずダラダラと過ごしていました。ダラダラしていると体も怠くなり、体が怠くなるとますます何もする気になりません。

まさに悪のスパイラルです。

昼ご飯を食べた後、

『これじゃいかん。』

と、悪のスパイラルを断ち切り、ローラー台の自転車を漕ぎ始めました。

初めは足が思うように回りません。

しかし、5分、１０分と漕いでいるうちに体が温まり、汗がで始めると身体のだるさもなくなり、足も回るようになって来ました。

『これなら、１時間くらいなら漕ぐことができそう。』

と思いながら漕いでいると、突然の来客。

４０分ほど漕いで終了。

お客さんには、着替える間待ってもらいました、

ということで、ローラー台の自転車を漕いだyonejiの独り言でした。