今日のHIIT
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
で心拍は187！！
なんとなく心拍計がおかしいのでは？と(笑)
これ使ってるんですけどね
今日は昨日のモモあげオンリーと変えて
バーンマシーンを入れてみました
このバーンマシーン
息が上がるだけでなく
筋肉にも刺激が入ります
それで心拍があがるのかな？
明日もこのメニューでやってみて
どうなるか試してみます
自分の体で人体実験
今日のHIIT
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
モモあげ
バーンマシーン
で心拍は187！！
なんとなく心拍計がおかしいのでは？と(笑)
これ使ってるんですけどね
今日は昨日のモモあげオンリーと変えて
バーンマシーンを入れてみました
このバーンマシーン
息が上がるだけでなく
筋肉にも刺激が入ります
それで心拍があがるのかな？
明日もこのメニューでやってみて
どうなるか試してみます
自分の体で人体実験