道具購入

テコンドーの道具を新しく購入しました！




ビッグミット、キックミット、ヘッドギアです。

ビッグミット、キックミットは、

スピード、精度を上げるためのハンドミットに比べて、

パワーを鍛えるために使用します。


いつもは胴を重ねてやっていたのですが、

これはこれで重要です。

思いっきり蹴るととても気持ちが良いです。(^^)


蹴ってみたいという方、

是非体験しに来てください！！


そして、小学生が増えてきたので、

Mサイズヘッドギアを新たに一セット追加しました。


どれも格安で購入できました。(^^)




ジュニアサイズのダブルミットです。

小学校低学年まで利用できます。

サイズが小さく、子ども同士でのミット蹴りが可能です。

当道場は小さい子供が多いので、多めに購入してきました。





キョッパ用の練習板です。

プラスチックで何度も割れる板もあるのですが、

これはターゲットとして利用する固いスポンジの板です。


プラスチックのやつは、下手をすると普通の試割り用の板より固いので、

小さな子どもたちはこのスポンジ板で練習させようと思っています。


道具も少しずつ充実させていっています。

3月15日の練習

1、ランニング

2、基本

3、ミット蹴り

4、移動技

5、プンセ


本日は小学校卒業式のため、体育館が利用できませんでした。

そういうときは公民館のご厚意により、
同じ時間帯で春吉公民館1階の児童室を使わせていただきます。


練習の休憩中など、子供たちはたくさんの絵本についつい手を伸ばしてしまいます。

個人的には本を読むことは良いことだと思っていますが、

今はテコンドーの時間だよ、とけじめを持って注意します。


体育館に比べるととても小さい練習場で、

一般の人にとっては練習には物足りないところですが、

こういうときこそ、みっちりと基本の基本から動きを確認して、

細かく指導します。


しかしながら、これ以上増えるともっと上手い練習メニューを考えないと、
時間がもったいなくなってしまいそうです。

指導者としての腕の見せ所ですね。

！！！告知！！！

4月13日より、毎週日曜日19:00～21:00で一般(高校生以上)の部の練習を始めます！

春吉公民館、春吉小学校のご厚意により、
春吉テコンドークラブに場所を提供していただけることになりました！


今まで土曜の朝が辛かった社会人の方、

または土曜の朝にきて、子ども相手をしながら練習してくださってた社会人の方、

そんな方々も、気軽に自身の練習ができるようにしたいと思っています。


もちろん今まで通り土曜の朝にも練習しに来ても構いません。(>土日両方来ても月謝は変わりません)


新規入会も随時受け付けております。


武道初心者、スポーツ未経験者も大歓迎です！


興味のある方は、是非お問合せください。

真剣に取り組めるものがあるということ

昇級試験がありました。

テコンドーにも級や段があり、

10級から始まって、1級、初段、二段・・・と上がっていきます。


うちの道場からは、幼稚園児と小学生、社会人が受験してきました。


それぞれ納得のいく成果を出せた人もいれば、
練習不足を痛感した人もいます。

練習で出来ていることを発揮できなかった人もいます。


私ももちろん白帯から始めたのですが、

昇級試験のときの緊張からくる動作の辛さはよく覚えています。


必要以上に力が入っているせいか、

いつもよりも息が上がるの早い。


しかし、この緊張感の中で、いかに自分がやってきたことを発揮できるか。

そういう『場馴れ』というものは、生きていく上でもとても価値あるものになると思いますし、

特に社会人になって、生活に慣れてきた頃には、

なかなか新鮮な感覚になります。


試合もそうですが、真面目に練習している人、本気で向き合っている人ほど、

思うような成果が出せないときに悔しい思いをします。


｢練習できなかったから｣

｢どうせ無理だと思っていたから｣


そういう気持ちを持っている人は、

『悔しい』という思いは薄いですし、

ある意味、『悔しい』という思いをしたくないからこそ、

本気にならない人もいるように思います。


『悔しい』という思いは、心に本当に負荷を与えますが、

その分、自分自身の成長の良いきっかけにもなります。


緩く、楽しい趣味として、その中のイベントのひとつとして昇級試験や、試合に出るのも、
人生を楽しむためには良いと思いますが、

いくつになっても緊張感を持てるほど真剣に取り組めるものがあること、
真剣に取り組める人というのは、
とても魅力的だと思います。

3月1日の練習

1、ランニング

2、基本

3、ミット蹴り

4、鬼ごっこ

5、移動技

6、プンセ


出席生徒が小学生と幼稚園児だけだったので、
鬼ごっこをしてみました。

鬼ごっこは子どもの体力向上にとても適切な遊びです。
また、ルールを作ることによって、年の差をカバーし、
よりゲーム性を高めます。


【鬼ごっこの良いところ】
1、走るので、全身の運動になるし、短距離、長距離の走り方が混ざるので有酸素、無酸素の両方の運動ができる。

2、相手の動きを予測する能力も身に付く

3、大きくなってくると、相手の虚を突く動きを考えるようになる

4、不規則な起動で動作するので、横の動き、切り替えし、ブレーキ、瞬発力など、様々な動作を連続で行う。



今回やったのは、これにルールを追加して、

1、鬼対それ以外(プレイヤー)の対戦

2、鬼はボールを当てることでプレイヤーを捕まえる。(テレビでやってる『戦闘中』のイメージ)

3、ボールを当てられても無効になる無敵ゾーンを作る

4、その無敵ゾーンは鬼が5秒数えたら出なければならない

5、指定されたミッションをクリアしたらプレイヤーの勝ち


幼稚園児の子はルールを理解していませんでしたが、

走り回ったりしてとりあえず楽しんではいたようです。(笑)


その分小学生たちがとても頑張ってました。


また何か良い運動になるゲームを考えて楽しみたいと思います。

2月22日の練習

1、ランニング

2、かけっこ

3、基本

4、ミット蹴り

5、プンセ


体育館が卒業式に備えてワックスがけがされ、とても綺麗になっていました。

いつもは誇りっぽく滑りやすい体育館なのですが、
とても良い床コンディションでした。

ただ、なぜか転ぶ子供たちが続出。

そこまで違うのか！？

私は逆に踏ん張りがきくので、とても動きやすかったです。


来年から小学生になる生徒もいます。
どう変わっていくのかとても楽しみです。

2月15日の練習

1、ランニング

2、かけっこ

3、基本

4、ミット蹴り

5、移動技

6、プンセ


今日はお母さんが出産のために一か月ほどお休みしていた幼児が練習に復帰してきました。

既に一人弟がいるのに、さらに弟がめでたく誕生しました！

三人男兄弟の長男です！

さぞかし頼もしくなっているかと思いきや・・・、

いつも通りの元気な子でした。(笑)



ちなみにうちの道場は三人兄弟が4組になりました。


この子達の未来が明るいものになるように願うばかりです。

大人として、もっとしっかりしないといけないですね。


これから小学生になる子や、
既に小学生になっている子たちには、
「幼稚園児たちのお手本になるように」
と日々指導しています。

私たち大人も、
彼らの良いお手本になれるように、日々精進です。

2月1日の練習

1、ランニング

2、基本

3、ミット蹴り

4、マット運動

5、移動蹴り

6、プンセ


今日は新しく体験の小学生がきていました。

楽しんでもらえたようで、また練習に来る予定です。

幼児や小学校低学年の子供たちばかりなせいか、

蹴りがとても強く感じました。


また、練習後には、
幼児の祖父母様から、道場へとお土産のカステラをいただいたので、
みんなで食べました。

子どもたちもとても喜んでいました。

ありがとうございました。



さて、今年も新たにスタートということで、
先ほど新しい道具を購入しました。
届くのが楽しみです。

太極六章

太極六章(デグ　ユクジャン)



<<このプンセで習得する技>>
・ソンナル　ビトゥル　マキ（手刀　捻り　受け）
・アレ　ヘチョ　マキ（下段　開き　受け）
・パタンソン　アンマキ（掌底　内受け）

1月25日の練習

今日は幼稚園児が10～11時で練習し、
社会人が11時～12時半で練習をしました。

小学生が体調不良でお休みだったので、
幼稚園児用のメニューを組みました。

今までトリョチャギ(廻し蹴り)がまったくできていなかった幼稚園児が、
トリョチャギができるようになりました！

最初は軸足を回す、というのが(教えるのも)難しく、
下手に無理やりやらせると足を痛めてしまうので、
幼稚園児にはあまり積極的には教えていませんでした。

今日は良い機会なので、ひとつひとつの動作の練習をし、
最後に組み合わせてミットを蹴らせたところ、
上手くできました。

まだまだ足の甲で蹴る、というのが難しいようだったので、
ゆっくり教えていこうと思っています。


社会人の方は、昇級試験が近いので、
みっちりと昇級試験の練習メニューを行いました。


この社会人も先日私の友人が彼とミット蹴りをしたときに、
すごく上手になっているのにびっくりしていました。


みんな少しずつでも確実に上達していますし、
人ができることが増える姿を見るのは、
指導者としてとても嬉しいものです。