夜の練習もだいぶやりやすくなってきました。
汗かいて体重落とせなくなるのは残念です。
個人的には今のうちに、以前の体重に戻したいところです。
壁を使ったフォームの確認と筋トレを兼ねた練習です。
胴蹴り。、
アンチャギ（内回し蹴り）
最近日曜の練習は基本と応用をしっかり抑えてやれています。少しずつですが、筋力アップも目指していきたいです。
こんにちは。春吉テコンドークラブです！
今日は三年生の生徒に前に出て準備体操を仕切ってもらいました。
他の子たちも前でやりたがっていましたが、この大役は簡単にはさせません。
なぜか壁腕立て伏せを始めています。（練習でやらせているわけではありません）
壁を使ったストレッチ。体の硬い人にもお奨めです。
キョルギ練習。「動きながら蹴る」ができるようになってきたら、「速く当てる」を意識していきます。
もっと練習時間があれば・・・、と思うこともたくさんありますが、できる時間でしっかりとやっていきます。
試合に向けて、キョルギ（組手）の練習に熱が入ってます。
人（胴）をしっかり蹴り込む練習。
キョルギ。小学生と大学生。まともにやふのではなく、それぞら与えられた環境でテーマを持って練習します。
大人キョルギ。
子どもキョルギ。
先生と小学生。狙いはとても良い！！
本当は人を打ったり、蹴ったりするのが苦手な人もいます。
しかし、キョルギの中では、そうも言ってられません。そのストレスを乗り越えることも、心の練習になると思います。
こんにちは。春吉テコンドークラブです！
技の巧さだけでなく、気合や全体の構成なども考えて作り上げていきます。
今日はデモンストレーションに向けて、ひとりひとり目標の技を考えていきました。
ミット蹴りを見て、技を考えています。
実際に模擬板割りをやってみます。正確に当てないと割れないので、技の精度が求められます。
デモンストレーション風に、並んでタイミングを合わせて技を出したます。
技の巧さだけでなく、気合や全体の構成なども考えて作り上げていきます。
みんなの自信になるように、しっかり練習します！
こんにちは。春吉テコンドークラブです。
ついに9月ですね。
まだ少し暑さが残る体育館での練習です。
私は暑いうちにもう少し体重を落としておきたいと思っています。(^^)
今日は私が通っていた道場の方が遊びに来てくれました。
いろんな関係者の方々が練習に来てくれるのは、私としては嬉しいことです。
生徒たちも、いろんな人の話をきいて、教わって、自分にあったものを見つけられたらと思っています。
板割りの練習。
胴蹴りの練習。
高学年の子の蹴りはだいぶ重くなってきました。
キョルギ練習。ミットを出されたらミットを蹴り、胴が蹴れたら胴を蹴る。相手が攻撃してから、かわして反撃。とにかく動きながら蹴り続けます。
11月、12月はイベント盛りだくさんなので、しっかり練習していきたいと思います。
こんにちは春吉テコンドークラブです。
八月もあっという間に終わりますね。
小学生はもう新学期が始まりました！
今日も他の道場の先輩が指導（遊び）に来てくれました！
キョルギ練習。
こうして見ると、本当に賑やかになりましたね。
キョルギ。いつも果敢に跳び蹴りでオルグルを狙う小学1年生。
これからはキョルギ練習も大事ですが、キョッパの練習もしておかないといけません。
今年も試合と演武頑張ります！
いよいよ、明日から新学期ですね。
小学生の日曜練習は早めに終わるようになります。
ミット蹴り。
最近はキレのあるティフリギ（後廻し蹴り）を目指して練習中。
練習メニューを告げると、子どもたちから「ええー！」と悲鳴があがります。
キョルギ練習。今日は先生も混ざってやってました。
大人は小学生が終わった後、プンセ（型）の練習をしました。
夏休み最後の木曜練習です。
2学期はイベント盛りだくさんです。なので、今日は基本を特に集中してやりました。
級に分けてのプンセの練習。
オレンジ帯グループ。青帯の2年生が指導担当です。
黄色帯（8級）のグループ。
茶帯の5年生が指導担当です。
最後は整列して挨拶。
練習は割と緩く、自由にそれぞれのペースでやってますが、
挨拶だけは全学年しっかりと指導します。
こんにちは。春吉テコンドークラブです！
いよいよ上級のプンセが増えてきました。
夏休みもあっという間ですね。
残すところ、一週間になってしまいました。日曜練習は翌日のことを考えて、小学生は20:30には終わっているのですが、夏休みなど、翌日休みの時はちょっと頑張ってもらったりもします。
子どもたちはマット運動、大人はストレッチ。
前転、後転、側転、倒立前転、できる子は片手側転、ハンドスプリングをやります。
難しい技は補助もしていきます。
ミット蹴り。
ステップをし、ミットを出されたら反応してトルリョチャギ（廻し蹴り）して・・・
すぐステップで抜ける！
キョルギ（試合）をイメージしたミット蹴りです。
キョルギのパターン練習。
相手の攻撃をかわして反撃。良いタイミングで蹴りの動作に入れてます。
キョルギ。
最後にプンセ（型）。
難しくなってきていますし、今までのプンセも覚えておかないといけないので、たいへんになってきます。
暑い夏に負けずに、みんな頑張ってます！！
夏休みもあっという間ですね。
もうお盆の時期になってしまいました。
しかしながら、練習はいつも通りに。
まずはランニング、ストレッチをしてから、ミット蹴り。
キョルギ練習。
そして、プンセ。
小学校の留守家庭では、今外遊びやプールも禁止になるほどのようですね。
公民館の練習環境はとても感謝です。