9/16の練習

夜の練習もだいぶやりやすくなってきました。

汗かいて体重落とせなくなるのは残念です。

個人的には今のうちに、以前の体重に戻したいところです。

壁を使ったフォームの確認と筋トレを兼ねた練習です。

胴蹴り。、

アンチャギ（内回し蹴り）

アンチャギの説明中。キョルギ（試合）ではよく使われるオルグル（上段）の技なので、しっかり練習します。

最近日曜の練習は基本と応用をしっかり抑えてやれています。少しずつですが、筋力アップも目指していきたいです。