みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
6月は学校では体力測定があるようです。
私が子どものころとは種目も違っているようで、子どもたちからいろんな種目で挑まれたりします。
まだ子どもたちには負けないくらいの体力を持っていたいのですが、
自分のトレーニングを怠るとあっという間に抜かれてしまいそうです。
ラダートレーニング
地味ではありますが、ちゃんとやっていると確実に効果があるトレーニングで、
子どもたちもやり方を覚えやすいのが良いと思っています。
メニューを工夫しすぎると、その説明に時間をとられてしまいますし、
なかなか正しいやり方でできず、期待した効果を得にくいというデメリットもあったりします。
基本技。ティチャギ（後ろ蹴り）。
テコンドーのティチャギは、基本的には回転して蹴りをするのですが、
そうすると正しい蹴りの軌道にすることが難しかったりします。
まずはその場で後ろを蹴るという感覚を身につけさせています。
練習終わった後に、シャトルラン勝負を挑まれてしまいました。
これは私が子どものころには無かった種目なので、どこまでできるのか自分でも興味はありましたが、
小学生のできる子に勝てるほど走り続けられるか怪しいです・・・。
いつかちゃんとやってみたい。
ちなみに中学生女子たちからは
「先生は絶対ムキになってやり続けるよね～」
と話していたらしいです。
私の性格をよくわかっているな～、と感心してしまいました。
やっぱり子どもたちなりに、先生をしっかりと見ていますね。