運動の苦手意識克服(3/27) | テコンドー春吉道場

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福岡市中央区で活動するテコンドー道場のブログです。

みなさん、こんにちは!

テコンドー春吉道場です。



桜が綺麗ですね。

卒業、入学と大きなイベントを彩る良い景色です。


道場は生徒が続けている限り、ずっと成長を見守ることができるところが、とても良いところだと思っています。



ラダートレーニング。


基本技練習。


チルギ(突き)で実際に強く打つ練習。


ティチャギ(後ろ蹴り)


ティフリギ(後ろ回し蹴り)の回転の練習!?

回ってたら楽しくなってきたようです。(笑)


ステップ練習


HIIT


筋トレ


ステップキョルギ


小学生たちには満遍なく、身体を鍛え、体力を身につけさせたいと思っています。

動きの予習ができていれば、大抵の運動はできるので、運動に苦手意識を持たなくなれたらと考えています。


運動習慣は大人になって、人生の質を良くするのに必要不可欠です。

その運動に対して、できるだけ苦手意識を持たないようにしてあげられたらと思っています。