今日は元テコンドー選手で守永接骨院院長の守永先生をお呼びしての、特別講習会でした。
身体の使い方とそれに付随したテコンドーの練習方をご指導いただきました。
ただ、残念なことに、私は入院中で参加することはできなかったので、記録だけ残しておこうと思います。
ミット蹴り。
足の筋力で蹴る、と言うより重心移動や腱反射を使って蹴るという感覚の練習。
身体の動きを実感しながら。
両側から支えられても、
倒せる！
両肩を押さえつけられても、
起きれる！
骨の位置、重心移動などを上手く利用する（のではないかと、推測）
昨年も先生の講習会があったので、撮影してもらった動画を見て、なんとなく推測しながら振り返ってます。
前足の使い方練習。
ステップ練習。
元々私が企画担当していた講習会だったのですが、行けなくて残念です。
あとで生徒たちから教えてもらいます。