昼に秋祭でデモンストレーションをしましたが、
夜は夜でいつも通り練習です。
しばらく練習を休むことになるので、悩みましたが、練習しました。
バンドチャギ。
ステップと蹴り。
ミット蹴り。
カウンターのティフリギ（後回し蹴り）の練習。
同じ足での連続蹴り。
今のテコンドーでは必須の技術です。
ビットゥルチャギ（捻り蹴り）
電子防具になって、試合で活用する練習が増えてきました。
バックターンチャギ。
最後に基本技。
この翌日から入院して、その翌日にはアキレス腱縫合の手術をしました。
生徒たちには迷惑をかけることになりましたが、しっかり治して戻ってきます。