みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
夏休み最後の日曜です。小学校は明日まで夏休みのようですが、生徒たちは
「読書感想文が〜」
などと、ストレッチをしながら話していました。
ステップとコンビネーションのミット蹴り。
とにかく、ステップを強化したいと思ってます。動きを止めなければ、そうそう強烈な攻撃を受けることはありません。
前足での攻防は今のテコンドーには必須の技術です。
キョルギ（組手）。今日は人数も少なく、たくさんやりました。
オルグル（上段）をとにかく狙います。
動きながら蹴ることも難しいですし、それを当てるのはさらに難しいです。
しかし、出さないことにはできるようにもなりません。
来月にはデモンストレーションもあるので、その練習も必要です。
バク転の練習。まずはこのようにしっかりと後ろに跳ぶことができれば、補助つけて練習ができるようになります。
補助をつけて、無理矢理跳ばせます。最初は怖いですが、何回もしてると恐怖心も薄まっていき、フォームを意識できるようになります。
跳ぶことができれば、次は手を振って床を見にいくことを意識します。
身体が柔らかい子は、
ブリッジ→蹴り返し
からやっても良いかもしれません。
バク転は腰の位置を下げないで、手をしっかり振って床に着くことができれば、できるようになれます。
できるとカッコいい、憧れの技ですね。