みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です！
ちょうど良い気候で、本当にありがたいです。
最初はランニング。
今年のテーマ『ティフリギ（後廻し蹴り）』。
学年毎に分けて練習してます。
回転する技は、センスや柔軟性があるとすんなりできることもあります。
チルギ（突き）の練習。実際に打つということと、腹筋の筋トレも兼ねた練習になります。
ステップからのトルリョチャギ（廻し蹴り）の練習。キョルギ（組手）の基本の動きです。
オルグル（上段）の練習。
カットという、ボクシングで言うジャブのような足技の練習。
動きながらの連続蹴り。
その場で連続30発の蹴り。
上級生は受ける方もやります。（ここでも腹筋を強化！）
最後にプンセ（型）。復習タイムなので、できてなかった人は次の指導対象に。
今日はやろうと思った練習をスムーズにすることができましたが、
私が見てないところで、良くないことをしている子もいたり。そういう報告は受けているので、そういうところもしっかりと指導していきます。