みなさん、こんにちは！
テコンドー春吉道場です。
今日は天気もわるく、寒い日でしたね。
これからまた寒くなるということで、防寒対策は必須です。
テコンドーシューズもまだまだ必要ですね。
ミット蹴り。
ナレチャギ（回転廻し蹴り）
ネリョチャギ（振り降ろし蹴り）
プンセ（型）。手前はオージャン（五章）です。
こちらはサムジャン（三章）
そしてチルジャン（7章）。
再びミット蹴り。
これはカウンターの蹴り技を練習しています。
ミット蹴りは
・基本のミット蹴り（単発）
・コンビネーション
・カウンター
・ミットキョルギ
など、様々な練習方法があります。
コンビネーションはテンポや技の繋ぎなどを練習し、
カウンターは相手のタイミングに合わせて攻撃する練習。
ミットキョルギはミットを持つ人もステップをし、瞬間的にミットを構えて、
蹴る側はそれに反応して蹴りを出します。
実際にスパーリングするのは怖いという人でも、安心してスパーリングに近い動きを体験することができます。
最後はステップキョルギ。
いわゆるライトスパーリング（当てないスパーリング）です。
今日やったミットキョルギやカウンターをより実戦に近い感覚で試します。
今年も大会に参加していこうと思っているので、少しでも良い試合を経験させてあげられるように練習を考えていきます。