だいぶ涼しくなってきましたが、
まだまだ子どもたちは暑がっています。
1、ウォーミングアップ
いつものランニングとは違い、みんなでコースを走ります。
ジョギング
バック走
サイドステップ
ジャンプ
いろんな動作で同じペースでジョギングします。
ただ走るだけでなく、いろんなパターンで動くことに慣れます。
特にバック走は体感を養い、日常での怪我を未然に防げるようになります。
2、ストレッチ
人が増えてきて、二人一組でガッツリストレッチできます
3、基本
いつも通りの基本技です
4、ミット蹴り
5、マット運動
最近倒立前転に挑戦させています。
幼稚園児でもやればできるもんだな～、
と、やらせておいて感心しています。(笑)
6、キョルギ練習
試合に出る子も出ない子も練習します。
いざ、というときに身を守る冷静さを養うためには、
攻撃してくる相手と向き合うことに慣れておく必要があります。
ボディプロテクターを着けて、蹴り合っている姿は、
大人になれば迫力がありますが、
小さい子どもたちはとても可愛く見えます。
日常では見ることの無い子どもの姿に
親御様も一生懸命撮影しています。
一番経験年数の長い二人のキョルギが、
ずいぶんキョルギっぽくなりました。
次の試合が楽しみです。