6月2日の練習１、準備体操 ２、ストレッチ ３、ランニング・かけっこ ４、基本 突き 受け 蹴り ５、ミット蹴り ６、胴蹴り まずは練習相手に礼をします。 二人とも初心者なので、まずは胴をちゃんと蹴る練習から。 これはしっかり足の甲がヒットしています。 これでしっかり蹴れるようになり、ステップを身につけたら、 組手（試合形式の練習）ができるようになります。 ７、型（プンセ） ８、鬼ごっこ 子供は本当に鬼ごっこが好きですね。（笑）
